역학 - 인체방향, 관절운동, 운동시 작용근분석

소개글

전후,좌우 등 방향과 굴곡,신전 등의 관절운동

턱걸이, 팔굽혀 펴기 등 신체운동을 할 때 작용근 분석을 해놓은 파워포인트 발표 자료입니다.

목차

1. 인체방향과 관련된 용어
전후
상하
내측외측
근위원위
기점착점
표층심층
2. 운동시 작용근 분석
해부학적굴신근
턱걸이
팔굽혀펴기
윗몸일으키기
스쿼트

본문내용

1. 턱걸이를 할 때
굴곡(수관절 굴근의 정적 수축)
굴곡(주관절 굴근인 상완이두근, 상완근 등의 단축성 수축
신전(견관절 신근인 광배근, 대흉근 등의 단축성 수축)

2. 매달린 자세로 내려올 때
굴곡(수관절 굴근의 정적 수축)
신전(주관절 굴근인 상완이두근, 상완근 등의 신장성 수축
굴곡(견관절 신근인 광배근, 대흉근 등의 신장성 수축)

(3) 팔굽혀펴기
1. 몸을 위로 올릴 때
1. 수관절
굴근과 신근의 정적 수축
2. 주관절
신전(주관절 신근인 상완삼두근의 단축성 수축)
3. 견관절
굴곡(견관절 굴근인 대흉근의 단축성 수축)
2. 몸을 아래로 내릴 때
1. 수관절
굴근과 신근의 정적 수축
2. 주관절
굴곡(주관절 신근인 상완삼두근의 신장성 수축)
3. 견관절
신전(견관절 굴근인 대흉근의 신장성 수축)

참고 자료

없음