테니스와 간호, 테니스에서 간호사의 역할

목차

□ 테니스 운동에서의 간호사의 역할
□ 테니스를 위한 기본 스트레칭
□ 테니스 외상의 원인
□ 테니스의 특징적인 외상
○ 발목 염좌
○ 슬관절 염좌
○ 손목관절 염좌
○ 테니스 엘보우(Tennis Elbow)
○ 견관절 주위염
□ 결론
□ Reference

본문내용

운동 상해란 운동 연습이나 경기 중에 입게 되는 신체의 부상을 말한다. 운동 상해는 외부로부터의 충격에 의해 발생되는 외상과, 무리한 운동을 장기간 반복함으로써 발생되는 상해로 구분 된다. 운동 상해는 신체의 기능을 약하게 할 뿐 아니라 운동에 대한 흥미를 잃게 하므로 운동 상해의 원인을 바로 알고 주의를 기울여 예방하여야 한다.
테니스는 전신적인 운동으로서 움직임이 순식간에 이루어지므로 신체 각 부위에 급격한 부하가 걸리는 경우가 많다. 따라서 여느 운동보다 부상의 위험성이 높다. 예기치 않은 부상으로 인해 은퇴를 하거나 재활훈련으로 고생하는 테니스 선수들의 경우를 우리는 적지않게 보았을 것이다.
간호사의 다각제적 역할에 비추어 볼 때 간호사는 질병의 치료와 돌봄뿐만 아니라 질병 예방을 위해서도 교육자, 건강 돌봄자의 역할을 행하여야 한다. 대상자의 건강한 상태를 유지․발전시키고 테니스를 통해 발생할 수 있는 운동 상해를 예방하기 위해서 부위별로 발생할 수 있는 손상과 그 특징, 치료법, 예방을 위한 운동법을 제시하고자 한다.
테니스를 치기 전, 꼼꼼한 준비운동을 통해 근육을 이완시키고 관절의 운동범위를 넓게 한다면 운동을 통한 스포츠 상해를 예방 할 수 있을 뿐 아니라, 운동의 효율성 또한 증진 시킬 수 있을 것이다. 간호사는 대상자에게 과학적이고 체계적인 이론에 따른 준비운동의 필요성을 설명․강조하며, 준비운동을 따라 할 수 있도록 행위증진을 촉진시킬 수 있다. 또한 응급상황이 발생할 시에도 즉각적인 처치법으로 대처하여 손상부위를 줄이고 상해의 심각성을 줄일 수 있다.

참고 자료

• 이철인 [스포츠상해와 신체교정법] (금광출판, 2003)
• 강영식 [스포츠 재활] (교육서당, 1998)
• 나영무 외 8명 [스포츠 손상과 재활치료] (한미의학, 2002)
• William E. Prentice [스포츠재활 방법론] (형설출판사, 2003)