*노화를 예방하는 기호식품 3가지-차·커피·와인* 대동맥류*51g 속의 기적-탄생을 돕는 불임치료*

소개글

❁노화를 예방하는 기호식품 3가지-차·커피·와인❁ 대동맥류❁51g 속의 기적-탄생을 돕는 불임치료❁ 시청 후 요약 정리 했어요,,,,

목차

❁185회 노화를 예방하는 기호식품 3가지-차·커피·와인❁
❁187회 몸속의 시한폭탄, 대동맥류❁
❁189회 51g 속의 기적-탄생을 돕는 불임치료❁

본문내용

차와 커피 그리고 와인 - 노화의 주범, 활성산소를 제거한다.
고혈압, 당뇨, 심장질환 등의 생활습관병과 한국인의 생명을 위협하는 암, 현대인의 질병 중 약 90%가 활성산소와 관련이 있는 것으로 알려져 있으며 대사 과정 중 발생하는 활성산소는 몸 안의 세포와 DNA를 손상시켜 노화를 촉진시키고 암 등 각종 질병을 유발한다.
전세계인들이 가장 즐겨 마시는 대표적인 기호식품인 차와 커피 그리고 와인에는 몸에 나쁜 활성산소를 없애주는 항산화 물질이 풍부하게 들어있다.

❦ 가장 강력한 항암 성분 - 녹차 속의 카테킨
항산화 성분의 하나인 카테킨은 관절염부터 피부노화, 그리고 암 예방에 도움이 되며 특히, 전체 카테킨 함량의 65%를 차지하는 EGCG는 암 예방에 가장 강력한 효능이 있는 것으로 알려져 있다. 서울대학교 약대 서영준 교수팀은 최근 암 발생에 있어 녹차의 산화방지 성분이 암 발생과정에서 활성산소를 제거하고, 인체 내에서 만들어지는 항산화 효소를 촉진해 암 발생을 억제한다는 연구결과를 발표했다.
세포내 활성산소를 제거하고, 암을 유발하는 염증 억제 효과를 보이는 EGCG의 효능을 공개한다.
❡세계 최고의 장수국가, 일본
- 물보다 차를 더 많이 마시는 장수 노인들이 산다.
평균 수명 82.2세- 일본이 세계 최고의 장수국가가 된 뒤에는 바로 녹차가 있다. 물보다 녹차를 더 많이 마신다.

❦ 악마처럼 검은 맛, 커피 - 毒인가? 藥인가?
세계인의 하루 커피 소비량은 25억 잔, 물 다음으로 세계인들이 가장 많이 마시는 음료 커피! 한국인은 연간 1인당 300잔에 달하는 커피를 마신다. 1895년 고종 임금이 러시아 공사관으로 피신했을 때 처음 맛보았다는 커피는 이 땅에 들어 온지 불과 100년 만에 한국인의 대표적인기호음료로 사랑받고 있다.

참고 자료

없음