테니스

소개글

교양스포츠 테니스 중간고사 레포트입니다.

목차

1 포핸드
2 백핸드
3 발리
4 스매싱
5 서브
6 테니스 규칙

본문내용

서브
서브는 테니스 게임을 시작할 때 행하는 의식이며 테니스에서 가장 중요한 기술이다. 서브만으로도 득점이 가능하기 때문이고 오히려 약하면 공격무기로서의 역할을 하지 못하고 상대에게 공격의 찬스를 주게 되므로 대단히 중요하다. 서브의 종류는 크게 나누어 플랫 서브, 스핀 서브, 슬라이스 서브 3가지이다.
서브는 우선 확실히 넣지 않으면 안된다. 그러기 위해서 얼마간의 회전을 주어 볼의 기세를 죽이는 것이 필요하고 체력이나 현재의 테니스 흐름으로 볼 때 스핀 과 슬라이스 서브가 가장 적합하다고 볼 수 있다. 물론 키가 큰 사람이나 어깨가 강한 사람들이 플랫 서브를 제1서브로 사용하는 것은 괜 찮은 방법이다.
<서브의 대비자세>
1. 체중을 양 다리에 평평히 걸고 정신통일을 한다.
2. 앞다리를 베이스 라인에서 조금 떼어서 대비한다.
3. 뒷다리는 앞다리에서 어깨 넓이 정도로 우방에 놓는다.
4. 어깨선은 서브코트의 방향(베이스 라인과 직각)이 되도록 한다.
5. 공을 토스한 후에 토스한 손은 스윙에 방해가 안되도록 가슴 앞에둔 다.
<플랫 서브>
플랫 서브는 신체의 정면 가장 높은 곳에서 라켓의 평면(플랫)으로 공을 타격하는 서브이 다. 이 서브는 볼의 회전이 적은 만큼 스피드가 있고 파괴력도 있지만 공의 진행이 직선이므로 확실하게 넣기 위해서는 오랜 연습이 필요하다. 안전 서브용의 세컨 서브로는 적합하지 않다. 스피드가 상실되어 그다지 회전이 없기 때문에, 오히려 반대로 공격을 받기 쉽다. 플랫 서브는 타점과 네트의 높이를 고려한다면 타점이 높을수록 성공확률이 좋아 키가 큰 사람에게 적합하다. 플랫서브는 가능 한 토스를 높이 하고 타구방향으로 라켓의 평면으로 타격하고, 그립파지법은 이스턴 그립의 백핸드 파지법이 좋다.
<스핀 서브>
스핀 서브란 볼의 하부를 문질러 올려 볼에 세로 회전을 주려고 하는 것으로 트위스트 서브라고도 불린다. 이 서브는 볼의 회전에 의해 도중에서 드롭하기 때문에 안전하게 서브 에리어에 넣는 두번째 서브로 적합하다.

참고 자료

없음