[의학약학]보건교육-스트레스

소개글

스트레스와 관련된 교육자료입니다.

목차

서론
1. 교육의 필요성
2. 교육의 목적
3. 용어의 정의 ⅠⅡ
본론
1.스트레스에 관련된 질병 및 상태 ⅠⅡ
2.스트레스와 관련된 대처방안
3.스트레스 점검표
4.스트레스에 좋은 체조
5.스트레스에 좋은 먹거리 지침 ⅠⅡ
결론
참고 문헌

본문내용

인간이 사회생활을 하면서 다른 사람과 관련을 맺지 않을 수 없다. 그러는 가운데 부득이 발생하는 것이 스트레스이다.스스로가 스트레스를 해소할 수 있는 자기 치유의 방법을 터득하여 스트레스의 강도를 낮추고, 그 스트레스를 중화 할 수 있는 스스로의 방법을 찾아야 한다.스트레스라는 파도 속에 던져진 것이 인간이라면 그 파도를 타면서 즐길 수 있는 것이 인간이다.

참고 자료

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