나만의 스트레스 비법

*연*

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최초 등록일: 2007.04.09
최종 저작일: 2007.03; 3페이지/ 한컴오피스; 가격 1,000원

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레포트로 나만의 스트레스 비법이라는 주제로 레포트를 작성 했는데..
느낌과 생각이 많이 들어갔구요 많은 도움이 됐으면 좋겠습니다.

본문내용

스트레스를 피할 수 있는 사람은 아무도 없는 것 같다. 정도의 차이가 있고, 어떤방법으로 털어내는지 각기 다를 것 같다.
이 레포트를 준비하면서, 내가 스트레스를 평소 얼마나 받고 있는지, 무엇 때문에 그런건지..또 주로 어떠한 방법으로 푸는지 생각하게 되는 계기가 되었다.

1) 나의 스트레스 원인
시험이나 성적 하던 일이 잘 풀리지 않을 때 친구랑 다퉜을때 , 부모님과의 사이가 않좋아 졌을때 .. 주로 시험, 성적, 친구랑 다퉜을 때 제일 신경을 많이 쓰고 스트레스를 많이 받는 것 같다.
나는 좀 성격이 예민하다. 한번 신경 쓰이는 일이 있으면 계속 그 생각만 하게 되어, 다른 일을 잘 하지 못한다. 내주위의 어떤 사람은 화가나서, 스트레스를 많이 받아도 그냥 긍정적으로 괜찮겠지. 라고 생각해 버려 신경 안쓰고 편하게 마음 가지는 사람이 있는데,

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다음, 네이버지식인

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