당뇨교육

소개글

당뇨병환자에게 있어서 식이 요법을 환자가 쉽게 이해할수 있도록 정리된 글.

목차

1.식사요법이란?
2.식사요법의 실제
3.식품교환표
4.식단짜기

본문내용

1. 식사요법이란?

당뇨병 관리의 궁극적 목표는 당뇨병의 여러 증상과 급성 및 만성 합병증의 발생을 예방하여 일생동안 정상적인 일상생활을 영위할 수 있도록 하는데 있습니다.
당뇨병을 관리하는데 있어서 가장 중요하고 기본적으로 실시해야 하는 것이 식사요법입니다.
식사요법은 식품을 선택할 때 극히 제한하거나 금기하는 것이 아니고, 1일 섭취열량 범위 내에서 여러 가지 영양소가 있는 식품들을 균형 있게 맞추어 먹을 수 있도록 하는 것입니다.

2. 식사요법의 실제

당뇨병 관리에 있어서 식사요법에 대한 중요성은 잘 알고 있습니다.
“어떻게 해야 식사요법을 잘 할 수 있을까?”

어렵다고 생각하지 말고 “나도 할 수 있다.” 는 마음으로 자신감을 갖는 것이 무엇보다 중요합니다.
식사요법은 “어떤 식품을 선택하느냐?” 보다는 식품에 따라 “얼만큼 먹을 수 있느냐?” 가 더욱 중요합니다.

참고 자료

없음