볼링의 이론과 실제

소개글

볼링에 대한 이론과 실제입니다.
다양한 자료와 그림을 종합했습니다.

목차

Ⅰ. 볼링의 역사
1. 볼링의 기원
2. 현대 볼링의 보급과 발전
3. 우리나라 볼링의 도입과 보급

Ⅱ. 볼링의 기본자세
1) 준비자세 위치결정
(1) 파울라인으로부터 거리 정하기
(2) 오른쪽 혹은 왼쪽 위치 정하기

2) 발의 위치와 무릎의 각도
(1) 발의 위치
(2) 무릎

3) 몸통
(1) 척 추
(2) 어 깨
(3) 팔
(4) 볼의 위치
(5) 볼 잡는 법
(6) 손 목

Ⅲ. 스 텝
1) 제3스텝
2) 제4스텝

Ⅳ. 볼링 용구 및 용어 정리
1. 볼링공
2. 볼링화
3. 볼링 핀
4. 레인의 구조와 명칭
5. 용어의 정의

Ⅴ. 볼의 구질
1) 스트레이트 볼(straight ball)
2) 훅 볼(hook ball)
3) 커브 볼(curve ball)
4) 백업 볼(back-up ball)

Ⅵ. 볼의 회전

Ⅶ. 볼링의 원리

Ⅷ. 스트라이크존 설정법

Ⅸ. 멘탈게임(mental game) 숙달

Ⅹ. 스페어(spare) 처리법

Ⅺ. 볼링을 위한 스트레칭(stretching)

Ⅻ. 퍼스널 넘버(personal number)에 따른 스탠스 위치

ⅩⅢ. 점수 계산법

ⅩⅣ. 스윙의 원리(swing)

ⅩⅤ. 타이밍(Timing)

본문내용

1. 볼링의 기원

볼링은 매우 현대적인 경기여서 그 역사가 짧을 것으로 생각되기 쉬우나 사실은 현존하는 스포츠 중 가장 오랜 역사를 갖고 있다. BC 7000년 전의 이집트 고분에서 나무로 된 볼과 핀이 발견 되었고, 역사상으로는 13~14세기 경 중세 유럽에서 처음 볼링이 등장하였다. 그러나 중세의 볼링은 현재와 같이 게임을 즐기는 것이 아니라 종교상의 의식이나 점을 치는데 이용되었다. 독일의 교회에서 성행하는 의식으로서, 케겔(곤봉)을 악마로 간주하여 복도 구석에 세워 놓고, 둥근 물체를 굴려 케겔을 넘어뜨리는 종교적 의식이 치러졌다, 그러나 케겔 넘어뜨리기가 재미가 있어서 점차 신앙심과는 관계없이 취미로 즐기게 되었고, 교회 밖으로 나와 널리 보급 되었다. 한편, 볼링을 하는 사람(Bowler)을 “케구”라고도 하는데, 이것은 케겔에서 파생된 독일어의 흔적이다.

1) 나인(9)핀 볼링

1571년 마르틴 루터(Luther, M., 1483~1546)의 종교개혁 이후에 케겔 넘어뜨리기는 옥외에서 성행하였고, 루터 자신도 볼링을 무척 즐겼으며, 현대의 10핀 볼링의 모체가 된 9핀 볼링은 루터가 발명한 것이다. 루터는 핀의 수를 9개로 정하고 다이아몬드(Diamond)형으로 세우도록 규칙을 만들었고, 규칙을 정한 9핀 게임은 곧 독일, 프랑스, 스위스, 네델란드 등 유럽 전역으로 퍼지게 되었다.

2) 텐(10)핀 볼링

유럽 각지에서 성행한 9핀 볼링은 1625년 네델란드 이민이 미국에 들여와서 전역으로 퍼지게 되었으나, 도박으로 유해하게 되어 청교도인들의 맹렬한 반대에 부딪혀서, 1841년 뉴욕 주를 시초로 금지령이 내려졌다. 곧이어 미국 전 연방이 9핀 볼링 경기 금지령을 선포하였고, 이에 볼링을 건전한 오락으로 즐겼던 사람들이 금지령의 부당성을 참을 수가 없어서 핀의 수를 하나 더 늘려서 정삼각형으로 늘여놓는 10핀 게임을 창안해 내게 되었다. 텐핀 볼링은 애호가들의 압도적인 열광을 받아, 1841년 뉴욕의 그리니치 빌리지의 지하실에 최초의 볼링센터가 개설되었고, 다음해에는 NBA(National Bowling Association)가 설립되었으며, 레인의 길이와 볼의 크기 등 여러 가지 경기규칙을 통일 하였다.

참고 자료

없음