[상담심리학]인지 및 행동주의상담

소개글

인지 및 행동주의 상담에 대한 전반적인 내용을 수록하였습니다.

목차

1. 들어가면서
2. 인지치료의 두 대가 : Ellis와 Beck
3. 합리적‧정서적․행동적 접근(REBT) - Albert Ellis 이론
4. 상담과정의 실제

본문내용

제1장. 들어가면서

인간의 문제를 해결하기 위한 오랜 역사를 가지고 있으면 각 시대에 맞게 나름대로의 다양한 해결방안이 제시되어 왔다. 이러한 다양한 해결책을 살펴보면, 결국 치료법이란 문제의 원인을 어떻게 보는가에 따라 결정되어지는 것임을 알 수 있다.

■ 생각해 봅시다!

대 H대학에 낙방한 A군과 B군의 사례
A군 대학낙방 ---- 자살
B군 대학낙방 ---- 재수는 필수다!
일년 더 노력해서 원하는 곳에 들어가겠다

■ 대학낙방에 대한 두 사람의 태도와 정서적/ 행동적 결과는 도데체
어디에서 오는 것일까?
대학 낙방이라는 사건이 바로 부정적인 행동과 정서를 유발하는 것이 아니라 대학낙방을 어떻게 이해하고 해석하느냐 하는 두 사람의 사고/ 인지에서 그 차이가 나타난다.
인지치료의 핵심적 아이디어 - 개인이 상황을 바라보고 해석하는 신념체계와 사고 과정이 왜곡되고 비합리적일때 우리는 심리적인 장애를 겪을 수 있다.


제2장. 인지치료의 두 대가 : Ellis와 Beck

1. Albert Ellis

인간이 이성적 동물이다 라는 표현은 우리의 사고의 중요성을 강조한 말이다. 생각을 바꾸면 세상이 달라진다는 표현도 우리가 세상을 어떻게 지각하는가의 관점을 강조한 말이다. 많은 사람들은 흔히 자신에게 일어난 크고 작은 사건이 직접적으로 자신의 감정이나 행동에 영향을 미치고 있는 것으로 여긴다. 그러나 사건보다는 우리가 사건을 어떻게 생각하는가의 신념체계(belief system)가 우리의 감정이나 행동에 영향을 미친다는 가정 하에 엘리스는 인지-정서-행동치료(Rational-Emotive Behavior Therapy:REBT)를 발달시켰다. 엘리스는 합리적 이성이 중요하다는 기본가정에서 1955년에 처음으로 그의 상담접근방법을 ‘합리적 치료(Rational therapy)라고 명명한 후에 합리적 정서적 치료(Rational emotive therapy:RET. 1962)라고 개칭하였다. 그러다가 최근에는 정서 못지 않게 행동을 중시하여 이를 다시 합리적 정서적 행동치료라는 뜻으로 REBT로 개칭하였다(1993).

참고 자료

없음