[사회체육]스포츠상해와 구급처치

소개글

1. 스포츠 상해의 원인 및 치료방법과 예방법
(1) 스포츠 상해의 개념
(2) 스포츠 상해의 원인
(3) 스포츠 상해의 종류
(4) 일반적인 부상
(5) 스포츠(종목별) 상해의 종류
(6) 스포츠 상해시 기타 처치방법
(7) 상해 예방법

목차

Ⅰ. 서론 3
Ⅱ. 본론 3
1. 스포츠 상해의 원인 및 치료방법과 예방법 3
(1) 스포츠 상해의 개념 3
(2) 스포츠 상해의 원인 3
(3) 스포츠 상해의 종류 5
(4) 일반적인 부상 5
(5) 스포츠(종목별) 상해의 종류 6
(6) 스포츠 상해시 기타 처치방법 9
(7) 상해 예방법 9
2. 구급처치의 정의와 필요성 및 중요성 10
(1) 구급처치의 정의 10
(2) 구급처치의 필요성 및 중요성 10
(3) 구급처치의 원칙 10
(4) 구급처치시 필요한 사항 11
(5) 구급상황시 행동요령 (사례별 구급처치) 12
3. 신체부위별 상해와 구급처치 방법 19
(1) 부위별 상해와 처치방법 19
4. 기타 구급처치(Taping 요법) 35
(1) Taping이란? 36
(2) Taping의 일반원칙 36
(3) Taping의 목적 36
(4) Taping의 효과 36
(5) Taping의 주의할점 38
(6) Taping의 적용원칙과 방법 38
Ⅲ. 결론 39

본문내용

(2) 스포츠 상해의 원인

1) 기술 및 훈련부족

모든 스포츠 종목은 나름대로 특색 있는 전문적 기술을 필요로 하며 이러한 기술이 습득되려면 장기간의 훈련 및 많은 노력이 필요하게 된다. 그러나 훈련이 부족하거나 또는 기술이 미숙할 때 운동손상이 발생될 수 있다.

2) 과도한 훈련과 과로

훈련을 지나치게 하면 신체는 근육계, 신경계, 순환계 등 모든 조직과 기관에 정신적 피로와 육체적 피로가 함께 오게 된다. 이러한 피로는 즉각적으로 수의운동 기능과 반사운동 기능이 저하되어 변화가 많은 운동전개 상황에서의 적절한 신체적응을 할 수 없게 되어 외상을 입게 된다.

3) 주의집중 결여

심리적으로 불안하거나 심적 부담이 있을 때, 다른 생각에 빠져 운동현장에서의 집중력이 떨어지게 되어 외력에 대처하지 못하는 상황이 나타나 운동손상을 입게 된다.

4) 준비운동 부족

준비운동은 일반적으로 근육 온도상승, 모세혈관의 확장, 심폐기능의 증가 등 생리학적 기능을 증가시켜 운동기능 증가 뿐 아니라 전문기술의 발휘에 필요한 신경소통 작용과 모든 근육의 긴장도 및 시간적 경과가 원활하게 되어 근수축의 과부족이 일어나지 않게 하는 역할을 한다. 그러나 이 준비운동이 부족하면 저항력에 대처하지 못하는 장력발휘, 완벽한 기술을 표현하지 못하는 행동 등으로 운동손상을 입게 된다.

5) 환경의 결함

훈련장 상황, 스포츠 용구의 불완전한 설계, 환경적 요인 등 평상시의 동작과는 다른 환경적 요인으로 작용하여 운동손상을 불러일으킬 수 있다.

참고 자료

없음