[자기개발]1%만 바꿔도 인생이 달라진다

소개글

어떤 자연현상이든 그것이 발생하게 된 데에는 반드시 원인이 있다. 스스로 만족하지 못했을 때 나 자신을 돌아보면 몇 가지 문제점을 확인할 수 있다. 첫째, 문제가 무엇인지 정확하게 파악하지 못했다. 둘째, 문제가 생기면 그 원인을 외부에서 찾고 다른 사람이나 세상을 탓했다. 셋째, 비효과적인 해결방법을 반복해서 사용했다.

문제가 무엇이건 그것을 해결하려면, 먼저 문제가 있다는 사실을 인정하고 그것이 무엇인지 정확하게 파악해야 한다. 문제를 정확하게 파악한 후에는 자신의 내부에서 문제의 원인을 찾아야 한다. 외부에서 찾으려 하면 할 수 있는 일이 아무 것도 없기 때문이다. 문제의 근원을 확인했으면 지금까지와는 다르게 생각하고 다른 방식으로 행동해야 한다. 결과를 바꾸고 싶다면 반드시 원인을 바꾸어야 한다. 전보다 효율적인 방법을 찾았다면 ‘지금 이자리’에서 당장 실천에 옮겨야 한다.

목차

1. 저 높은 곳을 향하여(목표설정과 계획)
2. 내 안의 가능성을 찾아서(재능발굴과 재능계발)
3. 잃어버린 사간을 찾아서(시간창출과 시간관리)
4. 내 삶의 주인이 되려면(자기통제와 자기조절)

본문내용

달라진다1. 저 높은 곳을 향하여(목표설정과 계획)
- 새로 시작하기에는 너무 늦었다는것? 너무 늦은 때란 결코 없다(It is Never Too Late!)
우리가 할 수 있다고 생각하든 할수없다고 생각하든 그것에는 우리가 가진 능력보다는
능력에 대한 우리의 믿음이 더 중요하게 작용한다. 자신의 대한 믿음이 우리의 정신과
육체에 막강한 영향을 미친다. 자신에 대한 믿음을 바꾸는것!!!
성공하는 사람이 따로 있는가?
- 자신만의 재능을 찾자, 주어진 상황에서 최선을 다하는사람 시간이 지나면서 그일에 최선
을 다하며 재능이 계발될수도 있다. 지금하고있는 일에서 재능을 발휘하고자 한다면 앞서 간
사람을 보고 배우자
- 목표를 갖자
목표가 없으면 성공은 불가능하다. 가야 할곳을 안다는것은 정말 중요한일이다.
지난 과거중 그 어느것도 지금의 당신이 바꿀 수 있는것은 없다, 바꿀수 있는 것은
오직 이 순간 그리고 그 이후 목표를 정하는거다
- 포기를 하지말자
우리는 크고 작은 장애물들에 부딪쳤을때 의외로 많은 사람들이 쉽게 굴복한다
그중엔 끝까지 시도해서 목표를 달성하는 사람이 있는반면 뭔가를 간절히 원하면서도
아예 시도조차 하지 않는 사람들도 있다. 스스로 자기의 한계를 일찌감치 그어놓고
사는게 편할수도 있다고 생각하기 때문이다.
뭔가를 시도하다 중도에서 그만두게 되는 진짜이유는 무엇일까? 바로 내면에 자리잡고
있는 실패에 대한 두려움때문이다.실패를 두려워하지말자 모든가능성을 다 시도해보았다고
생각할 때조차도 반드시 명심해야 할 말이 있다.
"그래도 여전히 가능성은 남아 있다"
- SMART 규칙
구체적이고(Specific)
측정가능하며(Measurable)
행위 중심적이며(Action-oriented)
현실적이고(Realistic)
적정한 시간배정(Timely)
목표가 설정되면 `여유가 생기면` 또는 `언젠가`라는 말로 시작을 미뤄서는 안된다
지금 당장 그것을 위해 뭔가 시작하라

참고 자료

없음