[대체의학]목욕치료법

*진*

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최초 등록일: 2005.11.16
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목욕행위와 건강상태와의 관계
목욕치료의 발전과정
목욕치료의 현 동향

본문내용

▷목욕행위와 건강상태와의 관계◁
건강목욕법
1. 일반목욕요법 (1) 냉온수교차욕요법 (2) 족탕법 (3) 반신욕법
(1) 냉온수교차요법
냉수욕과 온수욕을 교대로 행하는 목욕법
1) 원리: 자율신경을 조화시키고 체액을 중성으로 만들어 질병치료와 예방이 가능
2) 효능: 신경통, 류머티스, 두통, 당뇨병, 스트레스 해소, 피부건강
3) 방법: 냉탕온도 14~25℃ 온탕온도 38~43℃=> 냉수욕에서 시작하여 냉수에서 끝낸다. => 냉탕에서는 몸의 결리는 부분이나 염증=> 부분을 주무르거나 가벼운 운동을 한다 => 온탕에서는 가만히 있는다.

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