[건강] 흡연과음주

소개글

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목차

I. 흡연
1.담배 속에 포함되어 있는 물질
2.담배연기 속의 대표적 유해성분의 효과
3. 흡연이 건강에 미치는 영향
4.간접흡연에 의한 건강피해
5.금연

II. 음주
1. 술이 인체에 미치는 영향
1) 알코올이 장기에 미치는 영향
2) 알코올이 건강에 미치는 영향

III. 흡연과 음주

IV. Appendix - 보도자료

본문내용

3)일산화탄소: 무색, 무취 유해가스(산소결핍 일으킴)
일산화탄소의 환경 기준은 24시간 생활공간에서 10ppm, 8시간 생활공간에서 20ppm으로 규정되어 있는데 담배 연기 속에는 최고 45,000ppm의 일산화탄소가 함유되어 있으므로 흡연으로 인해 만성“일산화탄소 중독(저산소증)”에 처하게 된다. 담배연기 중 2-6%가 CO 가스로서 HB와 친화력이 O2의 210배 정도이다. 이것은 다음과 같은 현상을 유발시킨다.
혈액 내 산소분압저하- 산소혈증- 혈관의 과도한 수축- 내벽 세포의 손상- 동맥경화의 시발 또한 CO+HB의 만성적 또는 소량 증가되는 상태에서 다혈증이 유발되어 일시적, 간헐적 뇌혈관 장애의 원인이 된다. 따라서 보통 흡연자의 산소의 이용률은 비흡연자보다 20 - 30%가 떨어진다. 일산화탄소의 혈액 내 농도가 2%에 도달하면 중추신경계의 기능이 둔해지고 기억력이 감퇴된다.
담배를 다량 흡입하면 우선 두통이 오고 현기증, 권태, 눈이 아물아물하고 오심 구토감이 오며 심장이 뛰고 가슴에 중압감을 느낄 수 있고 호흡곤란, 심하면 허탈상태 등을 수반하고 아주 심하면 무의식 상태로서 사망에 이른다.
일산화탄소가 동맥 내벽의 세포를 파괴한다.

4)청산(HCN)
B12는 우리 몸에서 피를 만드는 과정, 단백질의 합성, 신경세포 형성 등 중요한 대사과정에 꼭 필요한 비타민으로 이 비타민의 부족은 악성빈혈, 신경계의 영양장애를 일으키는데 담배 속에 함유된 청산(HCN)은 B12의 결핍을 초래하게하고 망막을 자극하여 흡연성 약시라는 시력저하 현상을 일으키게 한다. 이 외에도 담배 한 개비의 흡연으로 25㎎의 비타민 C가 소모되게 된다.

참고 자료

주석으로 달았음.