[정신간호] 인지행동요법

소개글

인지 행동요법

목차

1. 인지 행동요법의 정의
2. 인지행동요법의 적응증
3. 치료기간 및 치료방법
4. 인지행동요법의 특성
5. 인지행동요법의 목표 및 전략
6. 장점 및 단점
7. 인지행동요법에서의 간호사의 역할

본문내용

1. 인지 행동요법의 정의
1) 인지요법: 생각하는 방식을 바꾸는 치료 (ex. 부정→긍정)
2) 행동요법: 습관이 된 행동을 바꾸는 치료 (ex. 잘못된 습관→좋은 행동)
3) 인지행동요법: 생각과 행동의 잘못된 습관을 바꾸는 것 (행동의 변화에만 표적을 맞추 는 것이 아니라 개인의 변화를 통해 행동을 변화시킴)

2. 인지행동요법의 적응증
1) 사회공포증, 공황장애, 범불안적장애, 강박장애 등의 불안장애
2) 우울증
3) 과식증, 신경성 식욕부진 등의 섭식장애

3. 치료기간 및 치료방법
1) 치료기간: 보통 1주일에 1번씩 12-20주간
2) 치료방법
① 자신의 문제를 스스로 해결하려는 동기가 충분히 있어야 한다.
② 과제가 주어지면 단계별로 시행하여 잘못된 생각과 행동을 찾아낸다.
③ 왜곡된 생각, 행동 습관을 스스로 찾도록 하는 과제가 주어진 다음에 습관을 바꾸는 방법을 배운다.

참고 자료

1. 김윤희 외(2001). 정신간호총론(하), 수문사.
2. http://anxiety-stress.co.kr