나의 신체적 정신적 사회적 건강전략

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목차

1. 신체적 건강유지, 증진전략
2. 정신적 건강유지, 증진전략
3. 사회적 건강유지, 증진전략
4. 영적 건강유지, 증진전략

본문내용

3. 사회적 건강유지, 증진전략
사회적 건강이란 우리가 일상생활에서 자기에게 주어진 일을 잘 수행할 수 있고 사회적 관계에 대해서 무리 없이 적응해 나갈 수 있는 상태를 의미한다. 나의 사회적 건강 증진전략은 첫째 원만한 대인관계를 형성하는 것이다. 내가 지금까지 이루어온 성장과 발전은 혼자서 이룬 것이 아니라 다른 사람들과의 관계 속에서 이루어진 것이다. 한마디로 혼자서는 이 세상을 살아갈 수 없다는 것이다. 그래서 현재 나는 친하게 지내는 사람들만 만나고 연락하기 때문에 폭넓은 인간관계를 형성할 필요가 있다. 폭넓게 사람들을 사귀면 좋은 정보도 공유할 수 있고 사회적으로 무리 없이 적응을 할 수 있을 것이다. 그리고 많은 사람들 하고 친밀한 관계를 형성하고 많은 대화를 하다보면 자연스럽게 사회적으로 원만한 관계를 형성할 수 있을 거 같다. 둘째는 대학교 생활을 즐겁게 하는 것이다. 대학교 생활은 내 인생에 있어서 아주 중요한 시기라고 생각한다. 이런 중요한 시기에 공부할 때는 열심히 하고 놀 때는 열심히 놀고 좋은 선후배와 친구들을 사귀는 것이 내가 대학교 생활을 즐겁게 하고 나중에 후회 하지 않는 방법이라고 생각한다. 이렇게 학교생활을 잘 적응하면 사회에 나가서도 잘 적응 할 수 있을 거 같다. 셋째는 자기역할을 맡은 바 책임을 다하는 것이다.

참고 자료

없음