[인간과 스포츠] 스쿼시

소개글

스쿼시

목차

1. 스쿼시는 어떠한 운동인가?

2. 스쿼시(squash)의 역사는?

3. 스쿼시(squash)의 발달

4. 스쿼시(squash)경기는 이렇게 진행한다.

5. 스쿼시(squash)경기 배우기
1) 볼 선택하기
2) 라켓 고르기
3) 라켓 잡는 법
4) 라켓면 바로잡기
5) 풋워크(발 움직임)
6) 스쿼시의 기본 샷

6. 스쿼시(squash) 경기의 규칙
1) 서비스
2) 랠리 이기기 (WINNING A RALLY)

7. 스쿼시(squash)의 득점방식

8. 스쿼시와 라켓볼, 어떻게 다른가?

본문내용

2. 스쿼시(squash)의 역사는?
영국 런던 근교의 한 감옥에서 죄수들이 수형 생활의 무료함을 달래기 위해 야자열매로 교도소 벽을 치면서 시작됐다는 스쿼시. 그 후 오늘날과 같은 스포츠의 형태를 갖추게 된 것은 1830년대 경에 영국의 해로우 고등학교(Harrow School)에서 지금과 비슷한 라켓을 고안해 내면서부터 이다. 처음엔 남학생들이 큰 운동장에 있는 야외 경기장에서 줄을 선 채 자기 차례의 공을 세 벽으로 둘러싸인 코트 안으로 내려치는 게임에 불과한 것이었지만 내리치는 공에 의한 사고의 빈발로 점차 부드러운 공이나 호박처럼 물렁물렁한(Squash) 공을 쓰도록 장려하면서 차츰 대중화 됐다고 한다. 스쿼시가 우리나라에 도입된 것은 1980년대 경부터이며, 처음엔 주로 외국인 관광객의 요청에 의해 호텔 등에서 시작되었거나 유럽지역에서 공부하고 온 유학파 동호인들의 소개로 보급되기 시작했다. 직경 4cm의 탁구공만한 크기의 스쿼시 볼을 언뜻 보고, 힘들지 않은 운동으로 생각할 수 있으나 그 어느 스포츠보다 30분 운동에 300~400정도의 칼로리가 소모되는 등 단위 시간당 운동 효과가 뛰어나 날씬한 몸매와 건강을 유지하고 싶은 사람들에겐 안성맞춤인 운동으로 현재는 많은 수의 사람들이 날씨에 상관없이 즐길 수 있는 전천후 스포츠로 자리 잡아가고 있다.
3.스쿼시(squash)의 발달
본래 스쿼시의 목적은 즐기기 위한 것이었지만, 1차 세계 대전 후부터 본격적인 스포츠로 각광받기 시작하였고 프로화, 국제화 되고 리그전으로 변화되기 시작하였다. 1923년 경기규칙이 확립되면서부터 세계적인 경기로 자리 잡았다. 1929년에 스쿼시 경기 연합(The Squash Rackets Association)이 결성되었는데 이곳에서 영국과 스쿼시 경기를 하는 모든 나라들의 경기를 모두 관할하게 되었다.

참고 자료

없음