Ellis의 합리적 정서행동치료와 Beck의 인지행동치료의 특성과 과정을 비교하여 기술해 보세요

소개글

교과목명 : 상담심리학
<과제명> Ellis의 합리적 정서행동치료와 Beck의 인지행동치료의 특성과 과정을 비교하여 기술해 보세요.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 엘리스의 합리적 정서행동치료
2. 벡의 인지행동치료
3. 엘리스의 이론과 벡의 이론 비교

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
인지행동 이론은 역기능적 사고가 인간의 행동과 기분에 영향을 미친다고 여기는 인지 이론과 기능적 행동은 학습을 통해서 나타날 수 있다고 보는 행동주의 이론에 영향을 받아 통합적으로 발달한 이론이다. 인지행동 이론을 이해하기 위해 인지 이론과 행동이론을 이해해야 한다. 인지 이론에서는 인간을 매우 주관적인 존재로 보고 인간 보성에 대해서 비결정론적 시각을 가진다. 인간은 환경에 관한 인식, 사고, 해석이 행동과 정서를 결정하는 요인으로 보고 인간의 문제는 왜곡된 인식, 해석에 따라서 나타난다고 본다. 행동주의 이론은 인간 행동은 관찰, 모방을 통해서 학습한 것이기에 행동수정을 통해 변화를 몰고 올 수 있다고 본다. 인간이 잘못된 행동이나 부정적인 행동을 학습, 모방한 결과로 역기능적 행동을 나타내는 것으로 보는 관점이다. 이러한 인지행동 모델은 인간이 내적인 심리 세력에 따라서만 영향을 받는 것이 아니고 환경적인 영향에서만 행동하는 것이 아니라 인지적, 환경적 개인적 영향력 사이 지속적인 상호작용에 따라 행동한다는 시각을 지닌다. 이러한 인지행동 이론에서 대표적인 이론에 관해 살펴보고자 한다.

Ⅱ. 본론
1. 엘리스의 합리적 정서행동치료
합리적 정서행동치료는 인간이 스스로 사고, 행동, 정서를 변화할 능력이 있고 인간의 행동, 감정, 사고는 서로 밀접하게 상호작용하고 있다고 여겨 인간의 문제가 외부 사건에 따라 나타나는 것이 아니라 인간이 스스로 만든 잘못된 또는 비합리적 신념에 따라 나타난다고 보고 비합리적 신념에 문제가 있다고 여긴다.

참고 자료

김선채, 2008, 인지행동적 자존감 증진 프로그램 개발과 적용 효과, 국내석사학위논문 인하대학교 행정대학원, p.9~10
고남정, 2012, 唯識 三性設과 認知治療의 比較硏究." 국내석사학위논문 威德大學敎, p.47~60