[A+ 지역사회보건, 학교보건,학교간호] [마인드맵, 보건교육계획]고등학생 생활습관별 예방교육(비만,척추측만증,디스크, 카페인,수면]

소개글

"[A+ 지역사회보건, 학교보건,학교간호] [마인드맵, 보건교육계획]고등학생 생활습관별 예방교육(비만,척추측만증,디스크, 카페인,수면]"에 대한 내용입니다.

보건교육 자료와 간호 계획과 수행 후 평가, 평가를 위한 테스트, 마인드맵 예시본 등이 수록되어 있습니다.

목차

Ⅰ. 서론 ........................................................................................ 1 page
1-1 과제의 필요성
1-2 과제의 목표

Ⅱ. 본론 ........................................................................................ 3 page
2-1 과제의 진행과정
2-2 자료조사결과
2-2.1. 고등학생의 불규칙적인 식생활과 비만의 실태
2-2.2. 불규칙적인 식생활과 비만의 예방증진교육
2-2.3. 고등학생의 척추측만증과 디스크의 실태
2-2.4. 척추측만증과 디스크의 예방증진교육
2-2.5. 고등학생의 카페인 섭취와 수면의 실태
2-2.6. 카페인 섭취와 수면 문제에 관한 예방증진교육
2-3 보건교육계획서

Ⅲ. 결론 ...................................................................................... 23 page
3-1 요약
3-2 교육 후 건강증진 확인 테스트 [O/X 퀴즈]
3-3 결과

Ⅳ. 참고문헌 .............................................................................. 25 page

Ⅴ. 회의록 .................................................................................. 26 page

본문내용

1-1 과제의 필요성
청소년기는 일상생활 습관과 건강에 대한 태도가 정립되는 매우 중요한 시기이다. 청소년기는 생애주기에 서 신체적으로 가장 건강한 시기임에도 불구하고 독립성이 증가하고 특유의 실험정신과 위험행동 등이 맞물 려서 건강에 해로운 선택을 하기도 하여 유해한 결과를 초래하게 되므로 건강한 생활습관에 대한 중요성이 더욱 강조된다. 학업, 게임 등으로 인한 오랜 좌식생활과 운동부족, 그리고 라면, 햄버거 같은 패스트푸드 섭 취 증가 등 생활습관의 변화로 인해 청소년의 건강은 위협받고 있다. 특히 고등학생들은 자신에 대한 인식 이 싹트고 일생의 생활습관이 형성되며, 성장발달이 가장 활발하고 감수성이 예민한 시기이므로, 이때 교육 된 것은 일생의 건강관리에 기초가 될 뿐만 아니라, 건강상태는 학습에 영향을 미치며 생애 전 과정의 생활 을 좌우하기도 할 만큼 중요하다. 그런데 우리나라의 고등학생들은 치열한 대학입시 경쟁 등으로 인하여 보 건교육이 타 교과목보다 하위 개념으로 다루어지고 있으며 단순한 지식 전달 위주의 교육에 치우쳐 있어 보 건교육이 이루어지지 않고 있다. 따라서 고등학생의 신체적, 정신적, 사회적 성장발달 단계 따라 보건교육 과정이 체계적이고 연관성이 있도록 개발되어 운영되어야 하고 시대적 요구와 문화에 맞는 보건 교육 프로 그램이 개발되어 학생들에게 올바른 생활습관의 정보를 주고, 잘못된 행동양식을 깨우치게 하여 의식과 행 동의 변화를 통해 건강 잠재력이 실현되도록 긍정적인 생활습관을 유도하는 보건교육 내용이 포함되어야한 다. 청소년기의 우선되는 생활습관들 중에 예방이 필요한 것들은 불규칙한 식습관과 비만, 자세변형, 수면문 제. 고 카페인섭취문제 등이 있다. 우리나라 청소년의 경우 잦은 결식, 불규칙한 식사시간, 과도한 학업과 진 로문제에 대한 중압감, 매식과 패스트푸드 섭취증가에 따른 영양 불균형 등 각종 식생활의 문제점이 도출되 고 있으며 가공식품과 인스턴트식품의 범람, 대중매체를 통한 가공식품의 잘못된 홍보가 불규칙한 식사와 부적당한 간식 등의 잘못된 식 행동을 부추기고 있다. 특히 하루의 대부분을 밖에서 보내는 고등학생의 경 우 학교급식과 외식 등으로 가정 외에서의 식생활비중이 커지면서 체계적인 식생활교육을 접하지 못한 채 기호위주의 식생활에 의존하고 있는 양상이다.

참고 자료

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인문계,실업계 고등학생의 생활습관 행태 비교 –청주시를 중심으로, 아주대학교 교육대학원 보건교육 전공 이상희
고카페인 음료 섭취 청소년의 생활습관과 건강 상태 연구
제10~12차 청소년 건강행태 온라인 조사 자료를 이용하여 이화여자대학교 임상보건융합대학원 임상보건학과 임상영양학 전공 고 은 지, 2018년7월
고등학생들의 생활습관 및 식습관과 건강상태 -부천시내 일부 고등학생을 중심으로 한양대학교 교육대학원
보건교육전공 이 현 이, 2009년 2월
고등학교 남학생의 자세 변형 정도에 따른 생활 습관 자세 한국교원대학교 교육대학원 체 육 교 육 전 공 이 충 열, 2004년 2월
https://www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000781485 | 하이닥
[카페인] 적당한 카페인 섭취는 두통 해소에 도움이 되지만... " 카페인과 두통의 복잡한 관계, https://foodsafetykorea.go.kr/hazard/foodInjryInfo/searchFoodInjryInfoDetail.do?type=A&food_injry_info_seq=1766
청소년의 고카페인 음료 섭취와 주관적 건강상태와의 관련성(영남이공대학교 Yun Jeong Kim, Ryoung Choi, 2023년)
청소년의 수면시간과 우울 및 자살생각과의 관계, 신은희(상지대학교 간호학과, 2018년)
고등학생 청소년들의 수면과 자살위험요인(서울의료원 정신건강의학과 정자현 외 4명, 2013년)
양동석 (근로복지공단 대구병원), 산업보건, no.388, 2020년, pp.62 – 65, 허리 운동과 스트레칭 - 누구나 쉽게 의자로 할 수 있는 허리 운동과 스트레칭
건강보험심사평가원, 목, 허리의 통증과 저림 증상, ‘디스크’ 의심해봐야,
https://www.hira.or.kr/bbsDummy.do?pgmid=HIRAA020041000100&brdScnBltNo=4&brdBltNo=8814
민지숙. "경기 일부 지역 고등학생의 스트레스 강도와 식행동에 관한 연구." 국내석사학위논문 수원대학교, 2023. 경기도
정낙영. "우리나라 중고등학교 여학생의 체형인식왜곡에 따른 건강행태 및 식습관." 국내석사학위논문 가천대학교 교육대학원, 2020. 경기도
서울아산병원, 섭식장애
https://www.amc.seoul.kr/asan/healthinfo/disease/diseaseDetail.do?contentId=31885
박선혜, “고도비만 청소년, 대사증후군 위험 100배↑…유기적 치료체계 필요”, 쿠키뉴스, 2023.12.19. https://www.kukinews.com/newsView/kuk202312180268
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서울시식품안전정보_청소년청년 식생활 특징 및 가이드
https://fsi.seoul.go.kr/front/csf/csf_06_02.do?leftMenuCode=18244
차의과학대학교_뉴스룸
https://newsroom.cha.ac.kr/%EC%83%9D%ED%99%9C-%EC%86%8D-%EA%B1%B4%EA%B0%95-%EB%B0%94%EB%A1%9C%EC%9E%A1%EA%B8%B0-%EC%9E%98%EB%AA%BB%EB%90%9C-%EC%8B%9D%EC%8A%B5%EA%B4%80-%EB%B0%94%EB%A1%9C-%EC%95%8C%EC%9E%90/
대한민국정책브리핑_식품의약품안전처 정책뉴스
https://www.korea.kr/news/policyNewsView.do?newsId=148894717&call_from=rsslink
삼성서울병원_건강한밥상(식생활포인트)
http://www.samsunghospital.com/home/healthInfo/content/contenView.do?CONT_SRC_ID=27296&CONT_SRC=HOMEPAGE&CONT_ID=3881&CONT_CLS_CD=001021002001