[독후감][건강][눈건강] 눈이젊어지는 기적의눈건강법

소개글

눈질환을 심각해지기전까지 알아채지못하는 경우가 많다. 평소 눈관리에 힘써서 노안을 예방하고 안질환을 겪지 않도록 신경쓰는게 중요한 부분이다.

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본문내용

몸이 아프면 영양제부터 약까지 내 몸에 투자하는 반면에 눈건강은 딱히 신경 쓰지 않고 살았었다. 시력이 그냥 나쁘면 안경정도에만 신경 쓰고 눈건강은 별로 등한시했던 것 같다. 중년이 되고 나서 눈이 점점 침침해지고 쉽게 피로해지면서 난 눈건강에 관심이 생겨 책을 읽어보았다,

인체 중에 눈도 상당히 빠른 노화가 시작되는 기관이라고 한다. 눈은 뜨고만 있어도 눈을 움직이는 근육과 각종 빛부터 사물을 인식하는 쉴 새 없는 바삐 움직이는 기관이라 쉽게 피로 해질 수 있다. 그래서 눈건강은 피로를 제떄 풀어주는 것에 중요한 의미를 지닌다.

참고 자료

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