자신의 경험을 떠올리는 기억력에 대해 향상시킬 수 있는 자신만의 방안을 3가지 이상 제시하고, 그 방안에 따른 사례에 대하여 3가지 이상 구체적으로 제시하시오.

소개글

심리학개론

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 기억
2. 기억력 향상 방안
1) 좋은 기분일 때 암기하기
2) 복습하기
3) 과잉학습

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론

기억은 자극에 대한 반응으로 자극이 사라지고 나서 그 정보를 다시 생각할 수 있는 정신 기능을 의미한다. 과거의 경험을 뇌의 특정한 부위에 저장했다가 필요할 때 저장한 내용을 다시 생각해내 현재 경험에 영향을 미치는 인지과정이다. 기억의 범위는 한정적이지 않고 이보다 더 넓은 정신 활동의 근본이면서 인지적인 활동만이 아니라 생활의 기본적 근거라고 볼 수 있다. 인간에게 기억하는 능력이 없다면 지적인 성장이나 발전은 기대하기 어렵다. 사고, 학습, 판단도 모두 기억을 기반으로 한 대뇌 기능으로 기억은 뇌 안의 특정한 장소에 각인한 흔적으로 저장되는 것이 아니고 신경계의 구조적인 변화로 만들어지는 것이다. 사람은 각 정보를 하나씩 학습하고 기억하는 것이 아니라 지식 틀을 만들고 그 틀 구조가 지식의 학습 저장을 유도하게 된다. 기억은 변화할 수 있고 생각하는 뇌에 검토되어서 다시 공식화하는 것이다. 이러한 기억력을 높이는 방안에 관해 생각해보고자 한다.

Ⅱ. 본론

1. 기억

기억은 등록과 유지, 인출이라는 세 가지 과정으로 이루어져 있다. 기억은 저장하는 정보의 지속시간, 저장용량에 따라서 감각기억, 단기기억, 장기기억으로 나누고 감각기억은 정보 속성에 따라서 상상 기억이나 시각적인 감각기억, 반향 기억 혹은 청각적인 감각기억으로 분류한다.

참고 자료

이정모 외. (2017). 인지심리학. 학지사.
Davud G. Myers, C. Nathan DeWall. (2022). 마이어스의 심리학개론. (신현정 외 역). 시그마프레스.
이지표. 2011. 텍스트에 의한 선호색채 자극이 단기기억력 향상에 미치는 영향. 홍익대학교 산업대학원 석사학위논문.
김환희. (2009). 근거중심 인지훈련 프로그램이 뇌졸중 환자의 주의력과 기억력에 미치는 영향. 인제대학교 일반대학원 석사학위논문.