A+ 치매 보건교육계획안

소개글

"A+ 치매 보건교육계획안"에 대한 내용입니다.

목차

1. 주제선정이유
2. 교육대상자
3. 교육장소
4. 교육일시
5. 총교육시간
6. 세부계획안

본문내용

1. 주제선정이유
치매는 현재 전국적으로 910,726.84명의 치매 환자가 추정되고 있고 고령화 사회로 바뀜에 따라 치매의 유병률이 높아져 가고 있다. 치매의 증상 및 종류는 다양하나 현재까지 발생 기전이 확실히 규명되지 않았고, 원인을 치료할 수 있는 치료법도 없는 상태이다. 따라서 미리 예방하는 것이 중요하다. 일반적으로 권장되는 것은 두뇌 회전을 많이 시킬 수 있는 놀이나 독서이다. 건전한 수준의 게임, 바둑, 카드놀이와 같은 종합적인 인지 능력을 요구하는 놀이가 건망증을 예방하는 데 도움이 된다. 신문, 책을 읽거나 글을 쓰는 것이 효과적인 예방법이다. 건강한 식습관을 가지고 생선과 채소를 즐겨 먹어야 하며 적절한 운동을 한다. 꾸준한 걷는 운동은 인지 기능을 유지하는 데 도움이 되고 지나친 음주와 흡연을 삼가야 한다. 술과 담배는 기억력 등의 인지 기능에 나쁜 영향을 미치고 충분한 수면을 취하는 것이 좋다. 수면 부족은 기억력을 떨어뜨릴 수 있고 메모하는 생활을 습관화하는 것이 좋다. 이렇게 예방을 하면 치매에 걸릴 확률이 현저하게 줄어들므로 치매 예방을 교육함으로써 치매 유병률을 낮추고자 한다.

참고 자료

중앙치매센터(https://www.nid.or.kr/main/main.aspx)
서울아산병원(https://www.amc.seoul.kr/asan/healthinfo/disease/diseaseDetail.do?contentId=31575)
질병관리본부, 보건복지부지정 노인성치매임상연구센터, 임상연구지원센터.치매예방을 위한 인지건강수칙[책자, 팸플릿]. 보건복지가족부. 2009.