<자존감수업> (윤홍균 저 출판사 심플라이프)을 읽고 요약하기, 저자가 제시한 <자존감 향상을 위해 오늘 할 일>을 실천하고 기록하기, 전체 소감 기록하기

소개글

"<자존감수업> (윤홍균 저 출판사 심플라이프)을 읽고 요약하기, 저자가 제시한 <자존감 향상을 위해 오늘 할 일>을 실천하고 기록하기, 전체 소감 기록하기"에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. 서론
1. 논의의 필요성 및 의의
2. 논의의 계획

Ⅱ. 본론
1. <나에 대해 적어보기> 질문 작성
2. <괜찮아 일기> 실습 (3가지 사례 이상)
3. <나를 위한 선물 고르기> 내용을 실천해 보시고 소감을 쓰시오
4. <나쁜 습관과 이별 계획 세우기> 내용 적용해보기
5. <자기에게 쓰는 사과문>을 기록해 보기
6. <나의 다양한 정체성과 역할 생각하기> 부분에 대한 생각 기록하기
7. <가정하고 목표 정하기> 적어보기
8. <나의 특이한 점 적고 의견 듣기> 기록하기
9. <내가 원하는 것 적어보기>
10. <감탄사로 끝나는 감정 일기 쓰기>

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

1. 논의의 필요성 및 의의

상담심리학과정을 이수하면서 자존감수업 윤홍균 저자의 책을 읽고 내용을 요약하고 본인이 많이 느낀점에 대하여 정리해 보라고 한다. 자존감수업을 교보문고에서 e북을 구입하였다. 가격이 종이책은 할인해서 15,300원 하였는데 본인은 9,900원 하는 e북을 구입하였다. 어릴적에 책을 좋아해서 많은 책들을 빌려보기도 하고 구입하기도 하였는데 구입한 책들은 책장을 채우고 채우다가 넘쳐났다. 그렇게 쌓아온 책들을 본인의 마음에 닿는 선호도가 높은 책들은 서너번을 읽으면서 가슴에 담아두는 일도 있었는데 그러나 여러번의 직장이동으로 이사를 하는 과정에 생활이 풍족하지 못하다 보니 집의 크기와 자녀의 성장에 따른 공간확보가 어려워 정의 깊이 순위에 따라 폐기하게 된다. 그러다가 자녀의 성장과정을 지켜주는 동화책이나 위인전들이 시리즈 판매기를 독차지 하던 시기에는 책장의 주인이 바뀌게 되는데 그 또한 자녀의 성장 분가를 거치면서 사라지게 되고 종국에는 책장은 과거의 기념품으로 뒷방의 유물이 되어갔다. 요즘은 영화와 게임의 뒤로 밀려가고 있는데 새로운 취미는 웹소설에 몰려다니는 중이다.

참고 자료

윤홍균, 자존감수업(하루에 하나, 나를 사랑하게 되는 자존감 회복 훈련), 심플라이프, 2016
이보경, 타인을 이해하기 딱 좋은 나이, 열 살 함께 책을 읽으며 친구 마음에 공감하는 자존감 수업, 우리교육 2023 여름(통권 제292호) 113 - 115, 2023