[내 몸이 최고의 의사다] 건강 독후감

소개글

"[내 몸이 최고의 의사다] 건강 독후감"에 대한 내용입니다.

목차

1. 내 몸이 최고의 의사다 책 소개
2. 내 몸이 최고의 의사다 저자 소개
3. 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개
4. 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용
5. 독후감 및 느낀 점

본문내용

[ 내 몸이 최고의 의사다 책 소개 ]
내 몸이 최고의 의사다는 건강 채식을 하는 가정의학과 전문의인 저자가 전하는 감기부터 암까지 병원 안 가고 낫는 방법에 대해서 소개하는 책입니다. 내 몸 안에 있는 자연치유력을 일깨워서 질병에서 벗어나 건강을 회복할 수 있는 구체적인 방법을 전달하고 있습니다.

[ 내 몸이 최고의 의사다 저자 소개 ]
내 몸이 최고의 의사다 저자인 임동규 작가는 농사를 짓고 건강 채식을 하는 가정의학과 전문의입니다. 질병은 잘못된 생활 습관에서 발생하며 질병은 스스로 습관을 교정할 때 치유된다는 자연치유에 깨달음을 얻으면서 자연치유력에 대한 지혜를 전하고자 활동하였습니다.

[ 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개 ]
첫 번째 인상 깊은 구절은 ‘ 한순간 한순간, 한 동작 한 동작, 지금 자신이 하고 있는 일에 집중하라 ’ 입니다. 질병에 너무 크게 신경을 쓰지 말고 지금 내가 하고 있는 동작에 집중하면서 현실에 충실하면 어느 순간 병이 나았다고 느끼는 순간이 다가올 것이라는 내용이었습니다.

참고 자료

없음