인지치료의 정의, 인지치료의 원리와 기법에 대해 기술하시오. 정신분석과 인지치료를 비교 설명하고

소개글

인지심리학
주제: 인지치료의 정의, 인지치료의 원리와 기법에 대해 기술하시오. 정신분석과 인지치료를 비교 설명하고 현대사회에서 인지치료가 더 많이 이용되는 이유를 설명하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 인지치료의 정의
2. 인지치료의 원리와 기법
3. 정신분석과 인지치료의 비교 및 인지치료의 장점

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

인지치료라고 하는 것은 1950년대 아론 벡이라고 하는 정신과 의사에 의해서 만들어지게 되었다고 말할 수 있다. 대중에게 있어서 알려진 것은 1970년대 중반부터 우울증에 대해서 인지치료에 관한 책을 출간하게 되면서이다. 아론 벡의 경우 정신과 의사들이 누구나 받게 되었던 교육적인 분석을 받게 되면서 정신분석에 관해서 회의감을 느끼게 되었으며, 현실 및 그에 대해서 생각은 별로 중요하지 않았으며, 그로 인해서 정신분석과 완전히 다르게 현실과 생각을 중요시하게 되는 인지치료를 개발하게 되었다고 할 수 있다. 그는 인지치료에 대해서 확산을 위해 두 가지 중요한 대책을 마련했고, 인지치료에 대해 부정적 정신과 의사들보다 심리상담사나 혹은 사회복지사와 같은 비 의사들에게 있어 먼저, 이에 대해서 전수를 하였고, 이로 인해서 빠른 확장이 가능했다고 설명할 수 있다. 그다음은 단순화를 시켰다고 설명할 수 있다. 치료법이 다소 복잡하면서도 다뤄야 하는 변수가 매우 많아 효과에 대해 입증을 하기가 어려웠으나 남들이 보이게 되는 피상적으로 보이는 단점을 감수하면서 표준화되어 있는 단순화 된 기법을 정리했다고 말할 수 있다.

참고 자료

이형석 저, 인간행동과 사회환경, 2017, 공동체
이창호, 정남운 외 1명, 상담심리학의 기초, 2005, 학지사
노안영, 상담심리학의 이론과 실제, 2018, 학지사