정신건강론_스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1) 스트레스의 개념
2) 나의 스트레스
(1) 순기능적 스트레스
(2) 역기능적 스트레스
(3) 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

인간의 정신에 있어서 인간의 의사소통과정에 있어서 흔히 사용하는 어휘의 내면적으로의 심층의 세계를 말하고, 사고하는 작용과 정서적 작용, 감정적 작요, 대인 관계 자질까지 포함된다. 정신건강에 있어서 정신과 건강의 합친 단어인 합성어로 정신적인 안녕과 함께 사회적, 신체적, 도덕적 안녕 상태의 개념이 모두 내포된 포괄적인 의미이다. 이러한 인간의 정신건강에 있어서 스트레스라는 말은 라틴어의 팽팽하게 죄라는 뜻에서 유래되었다. 즉 외부로부터 물체에 가해지는 압력과 압박이라는 뜻으로 17세기경부터 공학 분야와 물리적 분야에서 처음 사용되었고 이후 의학에 적용되어 개체의 부담을 주는 정신적, 육체적 자극이나 이러한 자극에 생체가 나타나는 반응을 의미하게 되었다.

이처럼 스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황에서 스트레스의 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해 보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 알아보겠다.

참고 자료

고정아,심재웅,김지숙,and 이명수. "스트레스 위험요인과 정신건강." 정신건강연구집 2.- (2011): 32-38. 2011년도 서울시민 정신건강 조사.
안영심,and 배성우. "정신건강사회복지사의 직무스트레스와 주관적 행복감과의 관계 : 적응유연성의 역할 파악을 중심으로." 정신보건과 사회사업 49.4 (2021): 29-55.
위키백과 스트레스
송병식. (1996). 스트레스 관리에 관한 이론적 연구.