[운동과 건강] 운동과 건강

소개글

운동과 건강에 관한 레포트입니다. 많은 문헌과 자료를 참고하여 정리한 레포트입니다. 관련 레포트를 작성하시는 분들에게 많은 도움이 되었음 합니다. 목차에 해당하는 모든 내용들이 상세하게 기술되어 있는 레포트입니다. 그럼, 늘 행복하세요.

목차

EXERCISE AND HEALTH
Ⅰ. 운동의 개념

Ⅱ. 운동 관련 이론
1) 건강 신념 모델(Health Belief Model)
2) 보호 동기 이론(Protection Motivation Theory)
3) 사회 인지 이론(Social Cognitive Theory)
4) 합리적 행동 이론(The Theory of Reasoned Action)
5) 상호적 행위이론(The Theory of Interpersonal Behaviour)
6) 계획된 행동 이론(The Theory of planned Behaviour)

Ⅲ. 임상적 간호 중재
1) 관절염 환자의 운동간호 중재시 간호사의 역할
2) 당뇨 환자를 위한 운동행위 변화 단계별 중재 프로그램

Ⅳ. 최근 연구 경향 분석
1) 연구대상의 일반적 특성
2) 간호중재로 사용된 운동요법의 유형
3) 운동 요법의 종속변수

Ⅴ. 추후 연구 방향

<<참고문헌>>

본문내용

과학과 기술의 발전으로 인한 인간 수명의 연장과 만성질환의 증가는 운동의 필요성을 더욱 강조하고 있다고 하겠다. 이러한 변화로 인해 최근 들어 운동에 대한 관심도가 증가하고 있으며, 다양한 스포츠 용품이 개발될 뿐만 아니라 스포츠 센터나 병원에서는 개별적인 운동처방을 통한 운동요법이 활성화되고 있다.
사실 운동은 여러 급 만성질환자의 건강관리 측면의 간호에서 중요한 간호중재의 영역으로 받아들여져 왔다. 최근 유 산소 운동이 신체적, 심리적, 사회적인 측면에 미치는 효과로서 심폐기능의 증진, 관상동맥 질환의 예방, 울혈성 심 질환을 2배 이상 증가시키는 고혈압의 경우에 혈압의 하강, 심근경색을 일으키는 혈전의 신속한 분해, 근 섬유 크기의 증대, 관절가동성 증진, 사기(morale) 증대, 스트레스 감소, 대처기능의 증진, 정서적 안정의 증진, 우울과 불안의 감소, 통증감소, 자아개념, 자신감, 신체상의 증진 등이 여러 연구에서 보고되고 있다.

참고 자료

` 최명애, 이인숙 (1997). 건강증진과 간호실무. 현문사, P218­240.
` 김종임 (1994). 곤절염 환자의 운동 간호 중재시 간호사의 역할. 대한간호, 33(3), P28­32.
` 유재희 (2002). 효능자원을 이용한 개별유산소운동프로그램이 폐경후 당뇨환자의 생리적 지표와 삶의 질에 미치는 효과. 대한간호학회 과학의날 기념 춘계학술대회, P59­60.
` 최정희외 3인 (2002). 운동단계에 따른 건강관련 삶의 질 : 성별과 연령에 따른 차이 검증.

이외 다수 문헌 참고.