인생 선배의 팁 모음 8
- 최초 등록일
- 2023.06.08
- 최종 저작일
- 2023.03
- 4페이지/
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목차
1. 최고의 하루를 만드는 고수의 10가지 체크리스트
2. 서울대 출신 변호사 임태호님의 5가지 마인드셋
3. 꿈을 현실로 만드는 독한 멘탈 관리법
4. 크게 성공한 사람들이 반드시 거치는 이 "과정"
본문내용
- 완벽한 하루를 시작하는 10가지 방법
침대에서 3초만에 나왔는가?
일어나서 침대를 정리했는가?
가벼운 스트레칭을 했는가?
물 1잔을 마셨는가?
감사일기를 썼는가?
좋은 감정을 불러오는 음악을 들었는가?
오늘 일정을 확인하였는가?
오늘 해야할 3가지 일을 정리했는가?
거울을 보고 격려의 말을 해줬는가?
몸, 마음, 의복을 정갈히 했는가?
- 뿌듯한 하루를 만드는 10가지 방법
좋은 성과를 위한 환경을 조성하였는가?
방해되는 요소를 모두 제거하였는가? |핸드폰을 집중모드로 설정하였는가? 오늘의 공부/업무계획이 있는가?
전략적인 쉬는시간을 설정하였는가? |복잡한 머릿속을 정리하였는가?
자세, 조명, 소음, 음료를 조절하였는가?
일을 마친 나에게 줄 작은 선물이 있는가?
미처 마치지 못한 일을 적어두었는가?
충분히 도움을 요청하였는가?
참고 자료
없음