육아 조언들 모음

목차

1. 우리아이 식욕을 돋우는 방법
2. 아빠가 실천해야 할 바람직한 습관 15
3. 학교나 학원, 친구 관계 등 아이가 새로운 관계와 환경에 멋지게 적응할 수 있게 돕는 말
4. 부모의 내면의 힘을 키워주는 인생 문장 8가지
5. 임산부가 건강하게 먹어야하는 이유

본문내용

서양식 요리에는 전채요리, 에피타이저라고 하는 본 식사 전에 입맛을 돋우 기 위해 먹는 음식이 있습니다. 주로 새콤 상큼한 음식이 소량 나오는데요. 이 새콤한 맛이 식욕을 돋아준다고 합니다.
신맛의 유기산은 위장기능을 활발하게 하고, 침과 위산 분비를 촉진하기 때문에 소화기능과 흡수에 도움을 줍니다. 아시다시피 신맛은 미각을 자극하고, 이 자극이 뇌의 식욕 중추에 영향을 주어 식욕을 돋구게 됩니다.
또한 씹기 작용을 하면서 위산분비가 촉진되어 식욕이 돋구워지기도 하므로, 가볍지만 아삭하게 씹는 형태의 음식을 주시는 것도 도움이 됩니다.
오늘은 새콤하고 아삭한 음식을 먼저 먹게 해 우리 아의 입맛을 돋우어 보는 것 어떨까요?

참고 자료

없음