태극권_현대사회에서 태극권의 유용성과 그 이유는 무엇인가

목차

I. 서론

II. 본론
1) 태극권이란
2) 현대사회의 필요성

III. 결론

IV. 참고문헌

본문내용

1. 서론

태극권은 우리가 생각하는 것보다 굉장한 매력이 있는 무술이다. 장가대하처럼 도도히 흐르는 동작에서 무한한 에너지의 운행이 숨어 있으며 심신이 합일됨으로 고요하게 집중된 의식에서 천지자연과 합일하는 도의 세계가 전개된다. 태극권은 동양의 심오한 주역을 기반으로 하고 동양 의학적인 지혜와 자연의 순리 등을 신체와 정신에 구현해서 본질은 기예의 극치에 이르는 무술이며 때로 건강 장수를 위한 양생술로 도를 추구하는 하나의 심신 수양법으로 스트레스를 해소하며 여가를 즐기는 도락으로 다양하게 변신하고, 사람들을 매혹과 환상의 세계로 이끈다.

2. 본론

1) 태극권이란

(1) 태극권에 대하여

태극권이라고 하는 것은 신체를 움직이는 무술로 수련법은 물론이며 전통의학의 경락사상, 역경과 노자로 대표할 수 있는 동양철학사상, 황정경과 도인술로 설명할 수 있는 도가의 수행법 등의 모든 것을 갖추고 마음을 다스려서 심신합일과 의지합일의 경지를 추구해 나갔다.
태극권은 태극의 이치를 기반으로 하여 창조된 권법인데 태극의 원리로 특히나 음양의 변화를 불러서 계속해서 순환한다. 음과 양은 각자 수동적, 소극적인 성질과 능동적, 적극적인 성질을 보인다. 태극권은 물이 흐르는 것과 같이 유연하고 율동적이고 신중한 동작을 이용한다. 이것은 태극권의 각 유파에 따라서 조금씩 다르고 그러한 특징도 역시 다르다.

참고 자료

태극권 수련을 통한 명상효과에 관한 고찰/엄기영/원광대학교/2008
무술 태극권의 특성에 관한 문헌적 연구/허재원/명지대학교/2003