기본간호학-수면,통증

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본문내용

<수면장애>
1) 수면박탈: 절대적인 수면량 부족
2) 수면중단: 수면 중에 자주 깨어남
#정상수면: 소등한 후 5~10분 안에 잠들고 7~8시간 동안 수면을 취하고 일어났을 때 편안하게 일상생활이 가능해야 함
#수면장애가 건강에 미치는 영향
:면역기능 장애, 단기 기억장애, 의욕상실, 기분장애,

<수면주기>
· 수면주기는 NREM수면 4단계와 REM수면으로 구성됨
· 수면주기의 어느 단계에서 깨어나도 다시 잠이 들 때는 NREM 1단계로부터 시작됨
#비렘수면(NREM) : 느린안구운동수면

참고 자료

없음

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