스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와

소개글

과목명:정신건강론
주제:스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1.스트레스
1)순기능
2)역기능
2.방어기제
1)회피
2)왜곡
3)합리화

Ⅲ. 결론
1.배운 점 및 느낀 점

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

스트레스라고 하는 것은 인간의 경험이나 행동 등을 나타내는 라틴어에서 시작한 말인데 오랫동안 비전문가에 의하여 긴장과 피로 그리고 탈진과 어려움 등을 의미하는 단어로 사용되었다. 그러다가 이러한 개념이 체계적으로 사용된 것은 바로 cannon이 스트레스에 대해서 내적인 환경의 특성을 나타내는 항상성이라는 개념을 도입하기 시작함이었다.
스트레스는 다음과 같이 정의할 수 있다. 첫째, 자극으로 스트레스라고 하는 것은 최근까지도 심리학자가 스트레스에 대해서 내린 가장 일반적인 정의에 해당하는데 스트레스라고 하는 것을 독립의 변인이라고 보며 자극이 스트레스의 진단이 된다는 것이다. 둘째는 반응으로의 스트레스에 해당한다. 초기의 스트레스 정의가 바로 해당의 정의를 지지했다. 생물학이나 의학에서 많이 사용되었는데, 어떠한 새로운 유형의 자극이 이에 대응하려고 하는 방어의 틀이 바로 스트레스라고 하였다. 마지막으로 상호역동으로의 스트레스라고 하는 것은 환경과 개인의 복잡한, 역동적인 상호작용이 바로 스트레스로 보는 것이다.

참고 자료

청소년의 스트레스 요인과 방어기제/강인숙/수원대학교/2019
자아방어기제와 직무스트레스가 직장인의 정신건강에 미치는 영향/인천대학교/김유진/2014