진짜 게으른 사람이 쓴 게으름 탈출법 - 지이, 요약, 내용정리, 핵심내용, 독후감, 느낀점, 감상문, 서평
- 최초 등록일
- 2023.01.20
- 최종 저작일
- 2023.01
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목차
1. 들어가기 전에
2. 진짜 게으른 사람이 쓴 게으름 탈출법
1) Level 1. 오늘 내가 게으른 이유
2) Level 2. 깨어난 후부터 잠들기 전까지, 생활패턴 바꾸기
3) Level 3. 고정일과를 만들어야 움직인다
4) Level 4. 사람은 쉬운 일은 계속 한다
5) Level 5. 변화는 옷 세 바구니를 버리면서 시작됐다
6) Level 6. 아주 오래된 감정습관 바꾸기
3. 책을 읽고
본문내용
들어가기 전에
스스로를 게으르지 않다고 표현할 사람들이 세상에 얼마나 많을까. 사람들은 대개 자신이 게으르다고 믿는다. 반면에 집 밖에는 나보다 부지런한 사람들이 정말 많은 것 같다고 생각한다.
특히나 자기계발서들이 홍수처럼 쏟아지는 오늘날. 미라클 모닝, 독서 모임, 스터디 까지. 어린 아이들부터 서른이 훌쩍 넘은 어른들까지 꼭두새벽부터 일어나 밤늦게까지 공부를 하고 퇴근하고도 운동과 자기계발을 한다는 소리를 들으면, 꼭두새벽까지도 핸드폰을 손에서 놓지 않고 커뮤니티만 돌아다니다가 느지막이 잠들어서 아침에 헐레벌떡 일어나 뛰쳐나가는 나는, 정말 게으르고 한심해보이기만 한다.
그래서일까, '진짜 게으른 사람이 쓴 게으름 탈출법'이라는 제목은 눈에 확 꽂혔다. 마치 나와 같은 사람들도 부지런해질 수 있을 것만 같았다. 나와 같은 사람들이 많아서일까, '밀리의서재'앱에는 이 책을 서재에 꽂아놓은 사람들이 3.2만 명이나 되었다. 어쩌면, 나도 부지런해질 수 있다는 생각, 바람, 소망으로 책을 조심스럽게 열었다. 부디! 나 같은 사람도 부지런해질 수 있다고 해줘!
진짜 게으른 사람이 쓴 게으름 탈출법
Level 1. 오늘 내가 게으른 이유
나의 의지력과 자제력은 유치원생 수준이다. - 지이, 진짜 게으른 사람이 쓴 게으름 탈출법 중에서
책 초반에 저자는 자신의 경험을 공유한다. 늦게까지 깨어 있다가 새벽녘에야 잠드는 삶. 늦잠자기 일쑤. 밀리는 인강. 머릿속에만 존재하고 실현되지는 않는 계획들. 내 이야기인가? 싶을 정도로 데칼코마니 같은 인생이 책 속에 있었다. 저자는 자신의 진솔한 경험담을 공유하며, '이런 나도 할 수 있었다', '그러니 당신도 할 수 있다'고 격려한다. 그리고 실재로 바뀔 수 있는 방법을 단계마다 제시한다.
저자가 초반에서 가장 중요하게 강조하는 것은 이것이다. '우리의 의지력과 자제력은 유치원생 수준'이라는 것.
참고 자료
없음