나의 정서지능(Emotional Intelligence)에 대한 이해

소개글

심리학개론
주제: 나의 정서지능(Emotional Intelligence)에 대한 이해
내용: 정서는 적응적 가치 때문에 자연 선택을 통한 진화의 과정에서 출현했다고 한다. 이런 관점은 주로 분노, 공포, 슬픔, 혐오와 같은 부정적 정서를 중심으로 지지되어 왔다. 정서의 대처 기능은 유기체에게 생존, 상실, 좌절과 같은 근본적인 삶의 과제를 처리할 수 있도록 돕는다고 생각하는데, 당신은 정서의 기능에 대해 어떻게 생각하는지 논리적으로 기술하시오. 비교적 최근 정서지능이라는 개념이 나왔는데 정서지능은 무엇이며, 어떤 영역이 있는지 기술하시오. 또한 당신의 정서지능의 강점과 약점을 파악하고, 어떻게 활용할 수 있을지 서술하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 정서
2. 정서지능
3. 나의 정서지능과 활용방안

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

인간은 매 순간 다양한 느낌과 감정을 느낀다. 때로는 사랑과 공감을 통해 위로를 얻고, 때로는 분노와 혐오로 맞선다. 이것이 모두 인간이 갖는 정서에 해당한다. 외부 세계와의 경험을 통해 인간은 기쁨, 행복, 분노, 두려움 등의 정서를 경험하고 이를 바탕으로 세상과 소통한다. 정서는 사람의 감정을 드러내고 표출시키는 중요한 수단이다. 특히 정서는 타인과의 사회적 관계를 형성하고 유지하는 것에 큰 역할을 수행한다. 정서의 종류와 기능에 대해서는 이미 수많은 연구들이 진행되어왔다. 그리고 비교적 최근 정서와 구별되는 개념으로 정서지능이 등장하였다. 정서지능이란 정서와 지능이 합쳐진 개념으로 자신과 타인의 정서를 인식하고 차이를 식별하며, 이를 바탕으로 정서 정보를 이용하는 능력을 의미한다. 정서와 함께 정서지능에 대한 연구도 활발히 이루어지며 효과적으로 정서와 정서지능을 활용하는 방안에 대해서도 많이 밝혀졌다. 이처럼 정서와 정서지능은 인간이 속한 모든 영역에서 중요성을 가지며 특히 사회적 관계에 큰 영향력을 미친다. 이에 따라서 본 논문에서는 정서의 특징과 기능을 살펴보고, 이와 구별되는 정서지능의 개

참고 자료

정옥분, 학지사, 정서발달과 정서지능, 2018.
네이버 TV 서울대 지식교양 강연- 생각의 열쇠,‘Q4. 정서 지능이란 무엇일까?’