인생에 좋은 글 4

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1. 자존감을 높이는 현실적인 방법

어느 때부터인가 자존감이라는 말이 유행처럼 떠돌았다.
나와 타인을 비교하지 않고 주변의 평가에 쉽게 휘둘리지 않는 사람 어떤 일에도 의연한 사람...
SNS나 유튜브는 자존감 높은 사람의 특징을 끊임없이 알려줬다.
나도 자존감 높은 사람으로 살고 싶었다.
"나는 가치 있고 괜찮은 사람이야" 자존감을 높인다는 말을 되뇌이고, 내 가치를 높이려 노력했지만 여전히 내가 불만족스럽고 미울 때가 많았다. 어린 시절의 경험이나 부모님의 양육 태도 때문일까? 아무리 노력해도 자존감이 낮은 이유가 뭔지 의아해졌다.
바람직한 자아상이 뭔지 몰라 혼란스러울 때는 프랑스 화가 앙리 드 툴루즈 로트렉의 자화상을 본다.
그는 프랑스의 명문 귀족 집안 출신이었지만 유전병으로 열 다섯 이후 하체가 성장을 멈춰 평생 150센티미터 남짓의 키를 지니고 살았다.
명문가의 자손이었지만 신체적 특징으로 주변의 놀림을 받던 화가.

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