[사회복지사 2급] 정신건강론 레포트 - 스트레스 개념을 정리해 보고 내가 현재 처한 상황(가정, 직장, 학업 등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 구분하여 열거해 보고 스트레스 상황에서 자신이 사용하는 대처 방법들에 대해 논하시오.

소개글

"[사회복지사 2급] 정신건강론 레포트 - 스트레스 개념을 정리해 보고 내가 현재 처한 상황(가정, 직장, 학업 등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 구분하여 열거해 보고 스트레스 상황에서 자신이 사용하는 대처 방법들에 대해 논하시오."에 대한 내용입니다.

목차

1. 서론
1) 도입부

2. 본론
1) 스트레스의 개념
2) 스트레스의 순기능적 스트레스
3) 스트레스의 역기능적 스트레스
4) 스트레스 상황에서 본인이 사용하는 스트레스 대처 방법

3. 결론
1) 스트레스 해결법에 관한 나의 의견

본문내용

Ⅰ. 서론
스트레스는 우리 일상생활에 존재하기 때문에 스트레스를 안 받고 살 수는 없다. 본문에서는 스트레스의 개념을 정리해보고, 내가 현재 처한 상황(가정, 직장, 학업 등)에서의 스트레스 중 순 기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 구분하여 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 스트레스 대처 방법에 대하여 서술해보고자 한다.

Ⅱ. 본론
심리학에서 스트레스란 적응하기 어려운 환경에 처했을 때 느끼는 심리적, 신체적 긴장 상태를 말한다.
스트레스를 최초로 명명한 학자는 캐나다의 의학자 셀리에이다. 그는 동물실험을 통하여 얻은 결론을 바탕으로 1944년에 스트레스이론을 발표하였다. 셀리에의 스트레스란 인체에 균형을 깨려고 하는 어떤 원인에 대하여 신체 전체 혹은 대부분의 기관이 향상성을 유지하기 위해 노력하는 적응 반응을 말하며, 그런 반응을 일으키게 하는 요인을 스트레스원이라 말한다.

참고 자료

스트레스 - 나무위키 (namu.wiki)
https://www.joongang.co.kr/article/17805225
https://counsel.eulji.ac.kr/?menuno=4047