긍정심리학을 수강하시면서 자신의 강점 및 여러가지 긍정적 요소들을 살펴보았습니다

소개글

과목명: 긍정심리학
주제: 긍정심리학을 수강하시면서 자신의 강점 및 여러가지 긍정적 요소들을 살펴보았습니다. 자신의 삶 속에서 이러한 긍정심리학의 영역들을 어떻게 적용하고 실천해 나갈 것인지 구체적인 사례를 중심으로 기술하시길 바랍니다.

목차

Ⅰ. 서론 (나의 강점)
Ⅱ. 본론 (실천 계획)
Ⅲ. 결론 (삶에 적용과 기대)
Ⅳ. 참고문헌

본문내용

스스로 자신을 객관화하는 일은 누구에게나 쉽지 않은 과정이다. 왜냐하면 인간은 ‘나 자신’이라는 존재에 대해서는 주관적일 수밖에 없기 때문이다. 그런 이유에서 자신을 타인 보듯 객관적으로 평가하는 일은 어려운 것이다. 그렇지만 자신을 객관적으로 파악하고 내용을 알고 있는 사람과 그 반대인 사람의 현재와 미래는 상당히 다른 모습일 것이라고 생각한다. 전자는 현재 자신의 모습을 잘 헤아려 좀 더 나은 미래를 기획해 갈 수 있기 때문이다. 특히 자신의 강점과 약점을 잘 아는 것이 중요하다. 강점은 더욱 강화시키고, 약점을 보완할 수 있을 때 인간은 더욱 발전할 수 있다.
그렇다면 나의 가장 큰 강점은 무엇일까? 객관적으로 보았을 때, 그리고 주관적으로 생각했을 때 나의 가장 큰 강점은 밝고 긍정적인 성격이다. 나의 성격 중 또 큰 강점으로 꼽을 수 있는 것은 삶의 모든 순간에 최선을 다할 수 있도록 만드는 근면함과 성실함이다.

참고 자료

에노모토 히로아키. 나를 찾아 떠나는 자기분석여행. 시그마북스. 2010.
나은영. 인간 커뮤니케이션과 미디어 (소통 공간의 확장). 한나래. 2016.
탁석산, 행복 스트레스(행복은 어떻게 현대의 신화가 되었나), 창비, 2013.
이민규, 현대인의 적응과 정신건강(행복한 삶을 위한 심리학), 교육과학사, 2017.