[S+ 독후감] 코끼리 같은 걱정 한입씩 먹어치우자

소개글

[S+ 독후감] '코끼리 같은 걱정 한입씩 먹어치우자'을 읽고 작성한 독후감입니다.
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겉핥기가 아닌 진짜 완독한 후 독후감을 씁니다. 때문에 책에 쓰인 문장들이 많이 인용됩니다.
실제 책을 읽지 않아도 책의 내용을 상세히 들여다볼 수 있습니다.

목차

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본문내용

이 책은 점점 더 불안해지는 세상에 대비하도록 돕는다. 저자 장신 왜는
내 심리상담 수업의 제자이다. 그는 총명하고 학업에 적극적이며 삶의
열정이 넘치는 상담사이다. 저자는 이 책에서 마음을 꿰뚫는 글쓰기
연습을 소개하는데, 스스로 불안을 다스리고 치유하는 데 효과적인
방법이라고 생각한다. 또한 현대인이 자신과 현재의 세계를 더 잘 이해할
수 있도록 불안에 대한 원인과 심리학적인 이해를 분석하였다.
우리는 불안을 지혜롭게 이해하고 받아들여 함께 공존하는 법을 배워야
한다. 이 책에 제시된 글쓰기 방법으로 이성, 평화, 자존감, 자신감을
형성하고 우호적이고 긍정적인 삶의 태도로 발전하길 희망한다. 그리하면
더 나은 삶이 창조된다.
- 코끼리 같은 걱정 한입씩 먹어 치우자, 추천의 글 중에서
걱정은 어떻게 해서 생겨날까. 아마 미래에 있을 어떤 일에 대한 ‘불안’
때문일 것이다. 책에 따르면 불안은 내면의 균형이 깨지면서 나타나는
자연스러운 반응이라고 한다. 불안이 꼭 나쁜 것만은 아니다. 불안함
속에서 어떤 일을 준비하며 미래를 대비할 수 있게 해주기 때문이다.

참고 자료

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