일상에서 얻을 수 있는 플로우(flow)의 경험에는 어떤 것들이 있으며, 자신의 플로우 경험이나 플로우

소개글

교과목명 : 심리학개론
<과제명> 일상에서 얻을 수 있는 플로우(flow)의 경험에는 어떤 것들이 있으며, 자신의 플로우 경험이나 플로우(몰입)를 경험하기에 더 좋은 조건은 어떤 것들이 있는지 기술하시오

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 몰입
2. 몰입 경험을 위한 조건
3. 일상의 몰입 경험

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

아프리카 초원을 가다가 사자와 마주치게 되면 위기를 빠져나가기 위한 방법을 생각하느라 다른 생각을 할 여력이 없다. 한 가지 목표를 위해서 할 수 있는 능력을 최대한 발휘하는 상태가 몰입의 상태라고 할 수 있다. 워렌 버핏, 빌 게이츠, 아인슈타인, 뉴턴 등 비범한 업적을 이루었던 천재들에게 한 가지 공통점이 있다. 고도로 집중이 된 상태에서 문제를 생각하는 몰입적 사고를 한다는 것이다. 천재이기 때문에 집중력이 높은 것이 아니라 집중력이 높아서 천재가 된 것으로 핵심은 몰입이다. 몰입이라고 하면 긍정심리학자인 미하이 칙센트미하이가 떠오른다. 몰입의 개념을 대중화시켜서 행복론의 지평을 넓혔고 몰입은 자신의 시간 및 에너지를 중요한 한 가지에 쏟아 붓는 것을 의미한다. 몰입의 상태에서 자신감이 솟구치고 호기심 역시 극대화된다. 평소에 어렵다고 느껴졌던 난제가 쉽게 해결이 되고 삶의 만족도 역시 높아지게 된다. 몰입의 상태에서 두뇌의 활동이 최고조에 오르게 되고 사고력은 가장 빠른 속도로 발전하게 된다. 몰입적 사고를 교육에 접목을 시키는 것은 유대인의 영재 교육에서 볼 수 있다. 노벨 수상자의 5분의 1을 차지하는 유대인은 어려운 질문을 던지며 스스로 해결할 수 있도록 하는 방법을 통해 아이들을 교육하여 어릴 때부터 몰입적 사고를 할 수 있는 사람으로 키운다.

참고 자료

이민선. "패션디자이너의 창의성 발현요인 비교 연구." 국내박사학위논문 서울대학교 대학원, 2013. 서울, p.6~24
몰입'은 100%의 나를 완성하는 비결", 매일경제, 2020.07.30.