좋은 잠(좋은 수면)에 대한 발표자료

*임*

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"좋은 잠(좋은 수면)에 대한 발표자료"에 대한 내용입니다.

본문내용

개인특성
연령과 학년이 높아짐에 따라 수면시간 감소수면의 질 떨어짐
코골이와 구강호흡 문제 수면의 질 떨어지게 함

부모관련요인
수면-기상시각을 설정하는 통제 행위 → 수면 증가
부모-자녀갈등 → 수면 감소

친구관련요인
친구와의 지나친 의사소통 → 수면악화
친구의 지지 → 수면의 질 향상

학교관련요인
지나친 학습 부담
방과 후 공부시간이 많을 수록 → 수면의 질 감소
학교 숙제, 학원, 과외 숙제

참고 자료

없음

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