비만 보건교육계획안

목차

1. 보건교육 교수, 학습계획안

본문내용

제목 : 건강한 식습관으로 내 몸을 지켜요 !
주제: 청소년 비만예방 올바른 식이요법 교육
학습목표
일반적 목표 : 다이어트 사례와 더불어 올바른 식이요법에 대해 알 수 있다.
구체적 목표 :
1. 포항 시 청소년 보건교육 참여자를 대상으로 보건 교육 후 올바른 지식에 대해 참여자의 100%가 질문지에 주관적으로 대답할 수 있다.
2. 보건교육 참여자를 대상으로 한 만족조사 설문지에 총점 20점 중 평균 15점에 도달한다.

교수학습활동
교수자
[동기유발]
1. 자신이 생각하는 비만정도와 걱정 질문
2. 다이어트 유발동기와 시도 경험 을 발표하기
3. 잘못된 다이어트의 사례 제시

[학습목표 확인]
다이어트의 부작용과 건강한 식이요법

[학습순서 안내]
1. 잘못된 다이어트의 부작용 사례
2. 잘못된 다이어트의 위험성
3. 청소년에게 필요한 필수 영양소와 기초대사량 설명
4. 자신의 비만도 체크하기
5. 다이어트에서 피해야 할 음식
6. 올바른 식습관과 비만예방 방법 알아보기

학습자
[동기유발]
1. 학습자 2~3명이 자신이 생각하는 비만정도와 걱정에 대해서 자유롭게 얘기한다.
2. 학습자 2~3명이 다이어트 유발동기와 시도 경험에 대해 발표 할 수 있다.
3. 잘못된 다이어트의 사례 P PT를 살펴보도록 한다.

[학습목표 확인]
학습자는 학습목표에 대해 확인할 수 있다.

[학습순서 안내]
학습자는 학습순서에 대해 알고 진행할 수 있다.

잘못된 다이어트의 위험성
가. 탈모
무리한 다이어트는 영양부족으로 인해 휴지기 탈모증을 일으킬 수 있다. 급격한 체중감소로 인한 탈모는 충분한 영양공급을 해주면 저절로 좋아질 가능성이 크나 시간이 소요된다.

참고 자료

없음