배드민턴 연습방법

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 기초기술 및 연습방법
2. 응용기술 익히기(클리어, 드롭․커트, 서비스, )

Ⅲ. 결론

본문내용

Ⅰ. 서론

배드민턴을 수업을 수강하면서 가장 기초가 되는 여러 가지 기술들에 대해 살펴보고 그 기술을 몸으로 익히는 방법에 대해 자세하게 살펴보자. 또한 그에 앞서 배드민턴 수업 준비 용구에 대해 간단하게 살펴보고(다른 리포트에 자세히 언급함) 본론에서 기초기술에 대해 살펴본다.


◈ 수업 용구 준비
모든 운동이 그렇지만 배드민턴은 장비가 운동을 수행하는데 상당한 영향을 준다. 일반적으로 수업시간에 준비된 라켓보다 실력 향상을 위해 자신에게 맞는 라켓을 구입하는 것이 좋겠다. 또한 수업시간에 사용하게 될 셔틀콕은 각자가 5-6개를 준비하는 것이 바람직하다. 배드민턴은 또한 바람의 영향을 많이 받기 때문에 실내에서 하는 것이 바람직하다. 이번 학기부터 시작되는 배드민턴 수업은 연세스포츠타운을 활용하는 관계로 좋은 장소에서 수업을 진행할 수 있고, 여러 개의 코드와 네트를 사용해서 한층 더 배드민턴 수업을 즐길 수 있다. 배드민턴은 개인의 기초능력도 중요함으로 평상시 기초 체력을 단련하는 것도 필요하고 수업에 앞서 몸을 충분히 워밍업을 해주는 것이 중요하다 하겠다.

참고 자료

www.kitakorea.com
www.koreabadminton.org(대한배드민턴협회)