직장인의 비만예방 보건교육 계획안

목차

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본문내용

단원: 비만 예방
대상: 사무직 근로자
일시: 12/2
주제: 비만 예방법 알아보기
학습모형: 문제해결모형
수업장소: 강의실

학습목표
일반적 목표: 비만의 예방 및 관리에 대한 올바른 지식을 갖고, 적절한 식이요법, 운동요법을 일상생활에서 실천할 수 있다.

구체적 목표:
1. 직장생활 속 비만의 원인과 업무에 미치는 영향을 설명할 수 있다.
2. 자가 진단을 통한 자신의 비만 상태를 알 수 있다.
3. 비만 예방법을 직장생활 속에서 실천할 수 있다.

교수-학습활동
사무직 근로자가 생각하는 비만 상태 사전 조사 (스티커 붙이기)
학습동기 유발시키기
- 비만 유형 보여주기
(사진자료)
- 결과에 대한 설명
- 우리나라 직장인의 비만 통계 자료를 통해 비만 교육의 필요성에 대해 설 명한다.
직장생활 속에서의 비만의 원인이 무엇이라고 생각하나요?
비만이 직장생활 속에서 어떤 영향을 미친다고 생각하나요?
학습목표를 제시한다.
학습활동 안내하기
- 활동1 : 비만의 원인과 초 래될 수 있는 결과에 대해 살펴보기
- 활동2 : 나의 비만상태에 대해 알아보기
- 활동3 : 비만 예방법과 생 활 수칙에 대해 알아보기

활동1 : 비만의 원인과 초래될 수 있는 결과에 대해 살펴보기

원인
- 식사섭취의 변화
- 활동량의 절대적인 감소
- 부적절한 수면
- 흡연 및 음주
- 유전적 요인, 심리적 요인

참고 자료

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