나는 내가 먼저입니다 독후감

소개글

2021년 교양심리 분야 베스트셀러인 [나는 내가 먼저입니다]를 읽고 쓴 독후감입니다.

1. 실제로 책을 구매해서 개인적인 생각과 의견을 많이 쓴 정성어린 독후감입니다.
2. 보편적인 대학 과제물 형식에 맞게, 글자 크기 10과 글 간격 160을 준수하였습니다.
3. 불필요한 그림이나 인용 구문을 삽입해서 분량을 억지로 늘리지 않았습니다.
4. 본문에서 나누어지는 내용마다 문단 구분을 분명히 해서 가독성을 높였습니다.
5. 오로지 해피캠퍼스에만 올리고, 그 어느 곳에도 제출하거나 업로드하지 않는 첫 번째 독후감입니다.

목차

없음

본문내용

최근에 친구들 중 한 명이 주변 사람들이 자신에게 함부로 말을 한다고 고민을 털어놓은 적이 있었다. 사실 그 친구는 별명이 천사일 정도로 어릴 적부터 타인의 부탁을 쉽게 거절하지 못했었다. 시간이 흘러서도 그런 삶을 살게 되었고, 이를 악용해서 무리한 요청을 하는 사람들까지 생겨났던 것이다. 이렇게 주변을 둘러보면 인간관계에서 유독 상대방에게 이끌려 가는 유형의 사람들을 목격하게 된다. 처음에는 기쁜 마음으로 그들의 의견에 순응하지만 시간이 흘러 스스로가 지쳐 그 관계로부터 도망치는 악순환이 발생한다. 미국에서 심리치료사로 활동 중인 저자가 펴낸 이 책은 이런 고민을 안고 있는 사람들에게 효과적인 조언을 해주고 있다. ‘바운더리’리는 개념을 바탕으로 그동안 무너져버린 관계를 건강하게 재구축하고 자신을 아낄 수 있게 도와주고 있다. 이 책을 통해서 무조건 상대방에게 끌려 다니던 사람들이 더 이상 스트레스를 받지 않게 될 것이라는 기대감이 들었다.

참고 자료

나는 내가 먼저입니다 (관계의 안전거리에서 자기중심을 찾는 바운더리 심리학)
네드라 글로버 타와브 저 | 신혜연 역 | 매일경제신문사 | 2021.09.03