노화 상담 및 처방

소개글

"노화 상담 및 처방"에 대한 내용입니다.

목차

1. 대상자의 노화 및 건강상태
1-1. 대상자의 나이
1-2. 대상자의 직업
1-3. 대상자의 식생활 습관
1-4. 대상자의 생활 습관
1-5-1. 대상자의 건강 및 노화상태분석
1-5-2. 대상자의 현재 건강상태에 대한 종합 소견

2. 처방
2-1. 대상자의 대사증후군의 예방을 위한 방법
2-2. 기능성 식품
2-3. 질병 예방에 도움이 되는 운동

3. 마무리 소견

본문내용

1-1. 대상자의 나이
- 1966년생 (만50세)

1-2. 대상자의 직업
- 현재 : 과외 및 주민 센터 외국어 강사
- 과거 2010년까지 : 중학교에서 영어 과목 교사 및 학생들의 과외 등의 활동 경력

1-3. 대상자의 식생활 습관
- 주로 채식위주의 음식을 섭취하며 불포화지방을 많이 함유하고 있는 생선, 견과류 등과 함께 식단을 형성한다.
- 하지만, 포화지방이나 트랜스지방이 많이 포함되어 있는 초콜릿과 아이스크림, 과자 등을 디저트로 자주 섭취하는 경향을 보인다.
- 그리고 밤에 먹는 즉 야식을 즐겨먹는 편이다.
- 또한 최근 들어 쌀 등 탄수화물을 섭취하기보다는 샐러드나 빵 위주의 음식을 주로 섭취하고 있다.

1-4. 대상자의 생활습관
- 5년 전 정도까지는 주 2회 정도 센터에서 주관하는 에어로빅을 정기적으로 다녔다.
- 최근에는 주 2~3 회 정도 등산을 하며, 매일 헬스를 1시간 정도 주기적으로 하는 등 활동적인 활동을 주로 하였다.
- 항상 충분한 숙면을 취하며 취침 및 기상시간도 오후 11시에서 오전 7시 정도로 일정한 경향을 지니고 있다.

1-5-1. 대상자의 건강 및 노화상태 분석
- 대상자가 최근에 받은 건강검진에서 나타난 검진결과에서 눈에 띄는 검진결과로는 먼저, 공복혈당의 수치가 정상이나 위험한 수준에 가까이 갈 수 있는 위험이 있으며 총 콜레스테롤 지수 또한 그러하다.
- 대상자는 갱년기 및 폐경기 증상이 있다고 판단되는 증상이 나타나는 것으로 추정된다.

1-5-2. 대상자의 현재 건강상태에 대한 종합소견
- 대상자는 과도하게 포화지방이나 트랜스지방이 많이 함유되어있는 초콜릿, 아이스크림, 과자를 먹는 습관으로 인하여 정상수치이지만 높은 공복혈당으로 인하여 당뇨병의 가능성을 엿볼 수 있다.
- 또한, LDL 콜레스테롤도 정상수치이지만 이상 지질 혈증으로 이어질 수 있는 가능성을 보인다.

참고 자료

없음