스트레스의 개념과 원인 및 유형과 그에 따른 증상과 대처방안에 관한 논의

소개글

과목명:정신건강론
주제: 스트레스의 개념과 원인 및 유형과 그에 따른 증상과 대처방안에 관한 논의

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1.스트레스
(1)개념
(2)원인
(3)해결방안

Ⅲ. 결론 (배운 점 및 느낀 점)

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
사람들은 당연하게, 흔히 스트레스를 경험한다. 집안에 걱정이 있거나 중요한 시험에서 생각한 것보다 나쁜 점수를 받는 등 유쾌하지 못한 경험이 바로 스트레스를 유발한다. 그러나 반대로 유쾌한 일도 역시 스트레스를 주기도 한다. 현대의 우리 사회는 스트레스의 시대이다. 땅이나 바다 그리고 사람과 생태계 전체가 스트레스를 받고 있다는 것이다. 이처럼 현대 생활의 복병으로, 현대인들에게 있어서 필요악이라고 할 수 있는 스트레스에 대해서 이번 과제를 통해서 살펴보고자 한다.

Ⅱ. 본론
1.스트레스
(1)개념
사실 스트레스에 대해서 일치하는 정의는 존재하지 않는다. 그러나 어떠한 방식으로든 변화를 요구하는 환경에 처한 상태라고 할 수 있다. 스트레스에 대해서 연구의 개척자인 한 의사는 스트레스를 신체적으로 부과된 불특정적인 반응으로 정의했다. 여기서 말하는 불특정적이라는것은 여러 가지 다른 스트레스의요인으로 인하여 발생할 수 있는 동일한 반응 패턴이라고 하는 것이다.

참고 자료

스트레스 원인과 대처 방안/홍이석/2001/국내석사/23p
스트레스의 원인과 대처방안에 관한 탐색/이영균/한국정책과학학회/2004/Vol8