스트레스의 개념과 유형 및 스트레스 대처 유형과 전략

소개글

"스트레스의 개념과 유형 및 스트레스 대처 유형과 전략"에 대한 내용입니다.

목차

1. 서론

2. 본론
1) 스트레스의 개념
2) 스트레스의 유형
3) 보육교사의 스트레스 대처 유형과 전략, 나의 스트레스 대처 전략

3. 결론

4. 참고문헌

본문내용

우리는 살면서 가끔, 혹은 종종, 그도 아니면 자주 스트레스와 마주한다. 스트레스의 원인은 무척이나 다양하며 유형 또한 다양하며 외부의 자극에 의해서든, 심리적인 요인에 의해서든 스트레스는 누구나 받을 수 있고 예상하지 못한 상황에서도 받을 수 있다. 스트레스원에 대해 잘 인지하고 그에 대한 대처법을 알고 있다면 스트레스는 삶에 활력을 주고 더 큰 성취를 향한 동기를 부여할 수 있다. 하지만 개인이 감당하기 힘든 수준의 스트레스를 마주했을 때엔 정신적, 신체적으로 부정적인 영향이 나타날 수 있다. 스트레스를 받았을 때 머리가 아프거나 소화가 안되고, 가슴이 답답하거나 감정 조절이 되지 않는 것, 무기력해지는 것등이 그 예이다. 그중에서도 직장에서 받는 스트레스로부터 완전히 자유로울 수 없다. 보육교사 또한 마찬가지이다. 보육교사의 특성상 많은 시간을 영유아와 함께하며 영유아의 전인적 발달과 생활습관에 큰 영향을 미치는 만큼 그 역할이 중요하다.

참고 자료

이명희. "유아교사의 직무 스트레스유형과 대처방안." 국내석사학위논문 호남대학교, 2017. 광주
민미원, 보육교사의 정서지능과 직무스트레스가 유아-교사 상호작용에 미치는 영향, 인천대학교 교육대학원, 2018.