습관의 힘

소개글

습관의 힘 줄거리 요약과 저자의 메시지 연구 및 습관의 힘 읽고 느낀점에 작성한 독후감 입니다.

바로 독후감 작성하실수있게 스토리 라인이 만들어져 있으니 허술한 독후감 받아서 수정하고 시간,돈 쏟지마시고 제대로 된 독후감 다운받아서 시간아끼시고 점수 잘 받으시길 바랍니다.

목차

1. 습관의 힘 책내용 및 줄거리 요약
2. 저자 (찰스두히그)가 전하려는 메시지
3. 느낀점 (독후감)

본문내용

그리고 팬들도 포기한 꼴찌 팀을 최강의 팀으로 만든 토니 던지 감독의 이야기가 이 책에 나와있다. 경기 성적이 정말 좋지 않은 팀의 감독을 맡게 된 던지는 다른 감독과 달리 팀원들 개개인의 습관을 고치려고 하였다. 신호를 보냈을 때 개개인이 해야할 반복 행동을 습관으로 만들기 위해 끊임 없는 노력을 하며 훈련시켰다. 이 훈련 방법은 효과가 바로 나타나지 않았다. 계속 하여 연습을 한 결과 나중에 이 습관의 보상을 받게 되었다. 이 사례와 비슷하게 내가 손톱을 물어 뜯는 습관도 고치려고 계속 노력해야 하는데 신호를 알더라도 중간에 포기할 수도 있다. 결정적인 순간에 나의 습관은 다시 진행될 수 있기 때문이다. 하지만 내 자신을 믿고 습관을 고치려 마음 먹어야 한다는 것을 이 책을 통해 깨달을 수 있었다.

참고 자료

없음