유도 레포트

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목차

Ⅰ. 유도
1.유도의 정의
2.유도의 정신
1) 정력선용(精力善用)
2) 유능제강(柔能制剛)
3) 자타공영(自他共榮)
4) 예시예종(禮始禮終)
3.유도의 역사

Ⅱ. 기술
1.공격기술
2.기본기술
1) 낙법
2) 자세
3) 맞잡기
4) 진퇴법
5) 기울이기
6) 지웃기
7) 걸기

Ⅲ. 경기법칙
1.유도경기

Ⅳ. 정리

본문내용

1.유도의 정의
유도는 2명의 선수가 온몸을 사용하여 상대를 공격하거나 공격해오는 상대의 허점을 찔러 승패를 겨루는 스포츠로 격투경기로 구분된다. 유도의 의미와 관련하여 일본의 가노지고로는 힘을 능숙하게 이용하는 것이 유의 원리라고 하였는데, 부드러운 유, 길 도자를 사용하여 부드러운 도라고 할 수 있다. 상대의 힘을 내 힘으로 활용하여 역학적인 원리로 사용하면 작은 힘으로도 능히 큰 힘을 제압할 수 있다.

2.유도의 정신
-정력선용(精力善用)
정력선용이란 강한 훈련을 통하여 얻은 건강한 체력, 건전한 정신력을 의롭고 선한 방법으로 이용하여야 한다는 것이다. 정할 정, 힘 력, 착할 선, 쓸 용으로 그 힘으로 상대를 누르거나 위협하는 것에 사용하지 않는 정신을 뜻한다.

-유능제강(柔能制剛)
유능제강이란 부드러운 것이 능히 강하고 굳센 것을 누른다는 것으로, 상황에 대처할 때, 강한 힘으로 누르는 것이 이기는 것이 아닌 부드러움으로 대응하는 것에는 당할 수 없다는 뜻이다. 이는 상대의 힘에 직접적으로 대항하지 않고 상대의 힘을 이용하여 승리를 얻는 유도의 원리를 설명한다.

-자타공영(自他共榮)
자타공영에는 유도의 깊은 뜻을 정하는 사람들의 정신에 통하는 것이어서 기반에 행이라는 실천적 수련이 깊이 내장되어 있는데, 스스로 자, 다를 타, 한 가지 공, 영화 영으로 나와 상대가 하나로 번영한다는 뜻으로 상호협력의 정신이 있어야 한다고 할 수 있다. 자타 모두 번창 하고자 하는 정신이다.

-예시예종(禮始禮終)
예로 시작하여 예로 끝난다는 뜻으로, 무도에서의 예는 무도인 간의 규범으로 예의를 의미한다. 수련의 시작과 마침에서 예를 표하는 것 또한 여기에 속하게 된다.

3.유도의 역사
-한국과 일본의 유도
우리나라의 유도의 역사는 기록상 고구려 때로 거슬러 올라가 3세기 무렵 고구려의 고분인 각저총의 벽화에서 기록을 확인 할 수 있다.

참고 자료

없음