[A+] 지혜와자비명작세미나 에세이 / 우울증의 극복 어떻게 나아가야하는가 / 법구경

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 현대 사회와 우울증
Ⅲ. 우울증에 대처하는 기성 방법과 불교 교리의 유사성
Ⅳ. 우울증 문제 해결을 위한 구체적 방향성
Ⅴ. 결론
Ⅵ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
코로나 블루. 이는 코로나19가 가져온 다양한 변화들 때문에 생긴 우울감이나 무기력증을 뜻하는 신조어이다 실제로 우울증을 겪는 사람은 증가했다 작년에 우울증으로 병원 진료를 받은 환자는 전년보다 25만 명 정도 늘었다 우울증은 마음의 감기라고도 불릴 정도로 많은 사람들이 한번쯤은 앓을 만한 질병이지만 결코 , 가볍게 생각하고 넘길만한 문제는 아니다 조기 치료 시 완치율은 높지만 이를 내버려두게 되면 마치 감기가 심각한 폐렴으로 번져 생명을 위협하듯 큰 영향력을 행사하는 신호탄이 된다. 한 개인의 인생을 송두리째 바꿔놓기도 하며 심각할 경우 자살과 범죄의 실천으로 이어지기도 한다 때문에 우울증이 증가하는 것은 심각한 사회적 문제로 봐도 무방하다고 생각한다. 이러한 우울증의 현대적 치료 방법은 크게 약물과 심리치료 상담으로 나눌 수 있다. 이때 약물을 사용하기 전인 심리치료와 상담 과정에서 가장 먼저 선행되는 것은 지금 나의 상태를 알아보고 스스로의 마음을 들여다보는 일이다 즉 우울증에서 벗어나기 위해서는 자신의 상태를 자각하고 스스로를 돌보는 과정을 거쳐야 하며 가장 중요한 요소로 여겨진다.
이는 불교에서 중요시 여기는 자아와 성찰 마음 챙김 과 매우 유사하다 불교의 교리 및 원리 등을 다양하면서도 구체적으로 그리고 , 전반적으로 알 수 있게 정리되어 있는 법구경 에서 자세한 내용을 알아 볼 수 있다 특히 쌍요품 심의품 명철품 나한품 애신품 분노품 등에 걸쳐서 나의 마음을 중요하게 여기는 불교의 모습을 자세히 알아볼 수 있다. 본 에세이에서는 위와 같은 내용을 종합하여 불교적 관점에서 우울증의 발병 원인과 치료 과정 등을 고찰해보고자 한다.

참고 자료

없음