지역사회간호학, 지역사회간호학실습, 보건교육 계획안, 거북목 증후군, 레포트

소개글

<보건교육 계획안>
- 거북목 증후군의 예방 및 관리 -
1. 주제
2. 주제 선정 이유
<목디스크 관련 질환> 연령별 인구 10만명당 진료인원
<거북목 증후군> 연령별 진료인원 (2011년~2015년)
3. 목적과 목표
4. 지도상의 유의사항
5. 교육방법
6. 보건교육안
7. 평가
8. 참고문헌

목차

1. 주제
2. 주제 선정 이유
3. 목적과 목표
4. 지도상의 유의사항
5. 교육방법
6. 보건교육안
7. 평가

본문내용

‘거북목 증후군’은 인터넷과 IT 기기 보급으로 인하여 발생될 확률이 높으며, 특히 다른 연령층에 비해 스마트폰, 태블릿 PC, 인터넷 이용이 많은 10~30대에서 진료인원이 많은 것으로 나타났다. 또한 ‘거북목 증후군’은 2011년에 비해 2015년에는 젊은층의 진료인원이 증가하고 있는 것으로 나타나 각별한 주의가 필요하다고 한다. 안타깝게도 ‘거북목 증후군‘은 증상이 나타났을 때 바로 병원을 방문하여 진료를 받기보다는 목디스크, 척추변형 등으로 증상이 심화되었을 때 병원을 방문하는 경향이 있어 진료인원은 적지만 점점 증가하고 있는 추세라고 한다.
이와 같이 최근에는 IT기기의 사용량이 많아져 그러한 것들에게서 장시간 많이 노출되어 있는 젊은 층의 경우 잘못된 습관으로 인해 거북목 증후군의 발생빈도가 증가하고 있다. 이러한 점을 볼 때 우리의 생활 방식에 의해 인체가 기본적인 기능을 발휘하기 위해서는 바른 자세 및 긴장된 근육을 풀어주고 약화된 근육을 강화시키기 위한 간단한 관리가 필요하다고 생각하여 좀 더 현대문명의 전문화되고 제한된 활동으로 인해 이러한 질환에 노출될 확률이 큰 20대 대학생들에게 추후 다른 질병의 예방 및 관리에 도움이 되고자 보건교육을 진행하고자 한다.

참고 자료

박종현(2013년 7월) / 자세교정 운동 참여가 거북목 증후군에 미치는 영향 / 국민대학교 스포츠산업대학원 운동처방 및 건강관리 전공 / 논문 / p.5-12
김춘미 외(2017년 3월) / 지역사회보건간호학 / 수문사 / p.358-361
건강보험심사평가원 : IT 기술은 청신호, 목 건강은 적신호 > 표 및 그래프
대한척추외과학회 : 거북목 증후군
대한체육회 : 거북목 증후군